[中式食譜] 孜然鱿鱼

真心永恒

www3.tvboxnow.com9 b. P6 {9 f+ u9 N- ~1 N! m
主料：鱿鱼

' Y  ?/ K# `. [. S. h. j公仔箱論壇　　辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐

+ g/ [; b) ~( Z公仔箱論壇

4 S3 s" e7 h! S; n0 a, gtvb now,tvbnow,bttvb1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。www3.tvboxnow.com$ I' f, C$ A; O, b1 q: \( C
　　（第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~

公仔箱論壇; J+ t) a/ K5 Q9 K9 X% a

; S3 A. X/ \2 e公仔箱論壇2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y! R8 o& J. F: [
5 a: N& i0 U% W9 }
3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可

* U5 C( [& h( `www3.tvboxnow.com

  X" p; o# I5 w0 Y( Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 q3 c' j3 E( v( W5 P" ^