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[中式食譜] 粟米魚柳

粟米魚柳
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1)將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味tvb now,tvbnow,bttvb; b: O8 {( d8 |/ I% Y
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2)將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃+ S0 S" _& ?" e; |" i/ K
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3)加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可
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