[中式食譜] 粟米魚柳

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材料　：www3.tvboxnow.com' {( J% ~! T8 H9 k! M0 n

4 x$ j+ a6 m" u% L3 Z' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米（特脆）　　　　　１罐
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蔥　　　　　　　　　　１條切粒
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, t1 K+ ?6 ^3 _( ?3 K4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料　：tvb now,tvbnow,bttvb( i) ~# l* r- p

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. X# f3 O% M+ Y( O做法　：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H4 u# y) |' e4 D- n* S

# U* |: K5 T9 K) y' s% C3 T& c- ]www3.tvboxnow.com１）將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味
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# v+ K- p* P/ G  J: I" \２）將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃
7 K$ y' m8 w6 a; D0 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m. x9 B" b- D& U  Q4 h
３）加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可