[西式食譜] 西班牙蛋捲

rain_

西班牙蛋捲
7 V6 C4 d/ H/ F/ w3 m( k  ?3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 K% v( q/ n+ u  `+ Z

$ L, x4 D% g1 q●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。公仔箱論壇6 B8 J) A* c4 w

8 @2 K# V- ~0 S9 n+ `& H' B- I●作法：tvb now,tvbnow,bttvb5 W4 k! P2 ]) e. p3 q( S

/ B* H* p* L, b2 e8 }4 ]& A! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
' i/ \4 l) q3 i/ E2 j% Z" Jwww3.tvboxnow.com1 [# R: l) A! B) x
2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。tvb now,tvbnow,bttvb- x7 K: a1 H$ k) u6 j

- P- H8 K* n  o  n- E: N# A6 N- K% H3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。