[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲公仔箱論壇) E( D% T/ t( j

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' c5 Q4 ]+ u$ m0 Z8 U: q●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
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●作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ i$ H. p0 [1 C6 H+ I2 L

1 `! N7 S( D6 h  l- k3 H( T0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。www3.tvboxnow.com1 H( s" B2 f7 \; M6 s! c; c
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。