[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲www3.tvboxnow.com6 ^) m2 ]: o6 C5 W# W

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" O4 l$ w. T1 _1 a& _公仔箱論壇●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。tvb now,tvbnow,bttvb8 M# {9 e& q! ]/ E: k
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1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。. A& m: b/ U: q/ Y+ J* Z6 ]

) ]8 u  m7 g! u) z2 ]$ i' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。