[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕公仔箱論壇6 Q' s$ y6 f( H2 H( Q1 y
魚翅瓜絲……2杯: X) ^" c* _& d, p
香芹菜……2湯匙
: j$ M- D0 _! z: T/ ~& M毛豆……2湯匙
) V7 n! R0 p3 j. y7 h( [( {www3.tvboxnow.com紅蘿蔔絲……1/4杯
4 ]# M: B, A2 m3 l/ @6 A, o: V冬菇絲……1/4杯
/ y- \) @& S. i8 d* Z+ A6 Dwww3.tvboxnow.com薑米……1茶匙
% C$ [# H0 ?8 O8 t- V4 s4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M. Q6 V$ ]$ C. l調味料﹕
4 C- U; w% V1 [6 z. u- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙% B. V# a8 o' r9 l  {, C
天然醬油……半茶匙
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; Q6 p" _4 f# ^: x# N& Ztvb now,tvbnow,bttvb製法﹕tvb now,tvbnow,bttvb* L3 l* _' }" E6 U; W
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。