[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
! H. Y, v* @- \+ \魚翅瓜絲……2杯公仔箱論壇( E6 h: q+ K, c& A& J4 o
香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ D" T$ L. [! K) i
毛豆……2湯匙
# m. s3 C1 P0 K- g; H, ~+ gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲……1/4杯公仔箱論壇' u# ^& B2 H! d' D3 M
冬菇絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j" ~: K% I7 s5 N" }- w$ l
薑米……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }5 d* a( w& ~* v$ H
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調味料﹕
' F) r1 V% ^6 H鹽……半茶匙
8 ]1 w7 r9 ~0 u" |/ [' _$ Mtvb now,tvbnow,bttvb天然醬油……半茶匙www3.tvboxnow.com; q) c8 |  M4 U# A6 z

, ~- o& p4 X' j# m2 O% H3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p, y, p5 s5 S0 y2 l4 R( B( G; H0 q
製法﹕公仔箱論壇4 _- h9 I% P  ^1 c
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。