[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
& }" _; u; W' }0 qtvb now,tvbnow,bttvb魚翅瓜絲……2杯tvb now,tvbnow,bttvb- w4 N9 D8 ?: d* `) Q  K3 v
香芹菜……2湯匙8 M1 j. }' x8 ?; g
毛豆……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 {  n9 M/ m! U* t4 e6 _
紅蘿蔔絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~2 O% X1 N6 p' K
冬菇絲……1/4杯
$ ?4 E  w- U5 K3 [- S公仔箱論壇薑米……1茶匙
5 r3 |! S6 M: Y5 M( U- k5 l" H. J6 j公仔箱論壇
/ l! t  i# k* @; [3 P( d0 l5 @$ K4 G調味料﹕! m' a6 w0 ~7 f/ \
鹽……半茶匙
1 K( C0 L5 I' i) M$ r% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然醬油……半茶匙' S# X% L' ~9 d$ H; X
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3 X/ x! {9 n2 y5 ttvb now,tvbnow,bttvb製法﹕
3 B$ ^8 }9 K+ ^  F  F. ]把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。