材料
% i9 ^+ A8 l! L雞粒 100克、蝦仁 90克、叉燒粒 80克、鮮荷葉 1塊、白飯 300克、冬菇(切粒) 60克、瑤柱絲(已蒸) 20克、雞蛋 1隻
# E1 r+ {; j8 n. {5 X* {: otvb now,tvbnow,bttvb! V) L" y* a0 X, _4 }6 w
調味料
8 R8 o4 ^7 z& N1 S/ W6 N% f' Rtvb now,tvbnow,bttvb糖/老抽/雞粉各 1茶匙、生抽 2茶匙
1 Z3 `& `, i+ C$ I公仔箱論壇; k, e1 U% ]* o, S0 i; o: o+ l
醃料
3 \0 \( t+ ]. r# e/ wtvb now,tvbnow,bttvb鹽/雞粉/生粉各 1/5茶匙
6 G% r* `& s, K4 [www3.tvboxnow.com2 D n. s7 E* g: X
( W2 e( T* A' K% w! N+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www3.tvboxnow.com! [2 q# l6 U6 q" v" s" Y( D
1.燒滾水,下鮮荷葉汆水,盛起。將蝦仁汆水,撈起。tvb now,tvbnow,bttvb; S/ b& F. o% G8 U
, r8 B9 F: p9 {* F1 q2.雞粒加醃料拌勻略醃。tvb now,tvbnow,bttvb3 k( i0 A/ b' i5 S$ H% {
. m# A4 h9 d' f' v; v9 itvb now,tvbnow,bttvb3.開大火燒熱鑊下油,下雞粒炒熟盛起。7 E) ^2 Q8 Z3 F9 u- q3 ~: A
' U& r2 Y/ k# ztvb now,tvbnow,bttvb4.開大火燒熱鑊下油,下雞蛋、白飯炒勻後,加雞粒、蝦仁、叉燒、冬菇、瑤柱絲、調味料炒勻,舀入荷葉包好。tvb now,tvbnow,bttvb" X- `1 \/ \' `( _+ Q, O; M
" A9 z2 T8 t; |( M4 d
5.燒滾水,放入荷葉飯隔水以大火蒸 20分鐘,剪開荷葉即成。 |