辣味牛柳闊條麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h* ?6 }5 B" p$ r8 b; l# L
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% R6 r6 d0 |0 @: O材料' {- Z I1 j8 {7 ~3 ~
7 D# r: y2 Q2 c' P牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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( z: ^4 k0 N5 N! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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" V: ~: Q# h6 j% u0 C7 dtvb now,tvbnow,bttvb
& b. W7 i! O' J+ ]公仔箱論壇醃料 ' ]! x5 U5 [3 y) E
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蠔油 1/2 湯匙7 a8 L, B/ ], l" }
& _/ \1 M |& }" i3 [芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ?" |; P7 ~, t6 J2 E c$ N
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芡汁
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0 ?$ S1 }; `- w" a1 m& qtvb now,tvbnow,bttvb桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o" n* d1 w- d- b
* t% e2 m2 h& T$ |' o; h& Utvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙6 X- d. H) t! k' X+ N; m1 K
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做法
, h, }8 i, [; ~; n0 j5 e1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
- }+ Z& s K5 d' h2. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇; u {4 L# P6 k. c K
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~0 E; X: X; K
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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