[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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0 i( O9 U. U2 I+ X. y/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料3至4人份量)
# q  \, T, _' _6 H  s! M& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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調味：8 a' t) C2 j* V* `7 _; N* m' X
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?' o1 m7 r/ |$ j. ]6 X# M- q
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製法：
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3 h. Y0 i  C2 B; \3 @1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。公仔箱論壇$ ]1 z$ J2 J& T: k8 A/ u8 C0 t4 l

/ p$ ~; i% m) M2.將芒果及洋蔥切粒。
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) A  y3 v6 E3 Y% V& y. _( atvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U+ H& m* o' \) O" Y
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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* v$ s* g  e. B- I( w2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks