[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯
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) N- s1 c5 v+ T8 q' \材料3至4人份量)
( k9 [1 \5 a0 utvb now,tvbnow,bttvb白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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調味：
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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/ Q7 u" r) X6 [2 ^9 P) [8 U) m公仔箱論壇製法：tvb now,tvbnow,bttvb; `, i( y2 W3 F2 Y" Q; i
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。# o0 n& @- i/ ~9 a; b
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2.將芒果及洋蔥切粒。
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* G$ z' `' R8 p/ J1 Z& C2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y+ d; h/ `  U& Q
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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) h; y  E' r2 m貼士：公仔箱論壇7 r& r; A& V" h3 t: L4 N6 v7 ^/ E

) j' [+ P* i" l9 u+ [% s/ H1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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- \8 Q3 O2 g) M2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks