材料
' a J o( g. g7 k2 t2 Ftvb now,tvbnow,bttvb新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量$ ?8 A5 p! W, A& p
. v* c. _) I0 Htvb now,tvbnow,bttvb沙沙醬
3 `6 U( H) _2 f8 [牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _) V ?7 p& _* \& Q
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S9 `$ R. q* G. N" K
1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。tvb now,tvbnow,bttvb$ y7 o; T( G9 o/ g. A" K. E6 \
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2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。
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# _9 Y9 z6 T8 P% xtvb now,tvbnow,bttvb3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。
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" y. m* a: P4 o# z: S5 U) Pwww3.tvboxnow.com4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。
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5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b4 I8 o: b, H& \
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6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。www3.tvboxnow.com6 C) k6 P n9 g
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貼士tvb now,tvbnow,bttvb0 |. c: \8 O* N& h( F8 ~: [& K
用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。
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發表於 2011-5-16 06:25 AM
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