材料
9 S5 } T) ~! d- P$ R6 n新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量
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: V; t/ i: K2 N. u6 \" u' ~公仔箱論壇沙沙醬
2 h4 I S4 g0 e( l& u$ E" D' m公仔箱論壇牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個5 o' |5 N5 q9 X3 t7 O) p# t
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# W- b( G8 ~& @1 s$ R; { }0 ?5 N公仔箱論壇做法
4 N5 e% [) P# K8 A7 ^& b$ S1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。; w v/ y7 u& ?% w$ o$ y; V0 e
; w9 t! d" P0 \; t% G' u公仔箱論壇2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。公仔箱論壇/ k% k! l. d5 b% O, b+ U7 a) Q
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3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。
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4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。
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( L( x# `. M- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c* T& F+ _& N+ `" U9 H# r
}/ f" \ E2 E% r, d: D( K5 Awww3.tvboxnow.com6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。
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用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。; y$ l2 L1 G- o2 u! _1 N- {' B
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發表於 2011-5-16 06:25 AM
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