材料 公仔箱論壇8 j3 c- y" S, b9 `
新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量公仔箱論壇* B. ~5 d- v: R+ j) s
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沙沙醬5 p! ?6 d3 j) `/ o0 f7 @/ ?2 ~* Q
牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個tvb now,tvbnow,bttvb+ R3 e/ c3 L, t( q
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做法
, J0 [: o0 {& l/ [# p/ r; A( A公仔箱論壇1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f- I! k; O8 w! S% l& f, ^" G
$ d: p( ]) W# h; G0 F0 A3 g. }; \6 Y$ f公仔箱論壇2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j6 B4 s5 y4 O5 x$ {: k
3 C9 K; y w/ D: e" u4 b- o6 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。公仔箱論壇: j$ c. y0 q G
* M( [. e! g% g/ C4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。公仔箱論壇+ I# t* _' E ^4 Z0 i
; ?* [: U( E/ d% O4 L( vwww3.tvboxnow.com5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。tvb now,tvbnow,bttvb. J- [! x2 E H7 Z7 ?% ^
: M# P. M+ W7 E1 Qtvb now,tvbnow,bttvb6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。公仔箱論壇. d1 q/ k! y- y# g, H
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貼士
0 ^% {; J3 X, Q5 A8 D6 V用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。
9 G) }9 [8 T, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-5-16 06:25 AM
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