蒜香焗牛扒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B. a6 v6 c4 Q2 a- v0 P! s
; N; W$ D/ K+ p7 N+ J' Z; e公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com R6 a/ h: j6 l
蒜香焗牛扒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h+ U2 B( H. O$ Z+ U1 h
公仔箱論壇, ^2 S, k& C/ R- T' M0 L; r) P; U( W3 Q
4 b% b$ v O# O6 x4 S2 Z1 h: P4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }1 ?/ O8 B! {. Z8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C0 Y0 F6 `- ?7 R0 L: f% I1 D1 x" h
蒜香焗牛扒
' ]) a$ n& @, w1 [( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ q# F3 U; W9 v1 T; z
4 m4 J) U% z" S0 D+ Pwww3.tvboxnow.com【材料】7 {+ W( P# T1 k5 r3 o0 n
冰鮮西冷牛扒二件tvb now,tvbnow,bttvb0 v6 l) }: @* n, z( p
原個蒜頭二個! D" P5 K! d' j+ Z7 P/ }2 Z
錫紙一張
1 M5 c5 E2 S8 | B+ Q
3 r( y/ p# y& q! q; ?$ n公仔箱論壇【調味料】
1 ^" S m/ j% E& C/ Wwww3.tvboxnow.com生油一湯匙
0 Z# m/ p% T+ P# H# `+ L9 N+ W薑汁一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @2 Q# l0 @) _3 o
西芹鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \5 O5 r% r1 N% B' ^: d8 U
美極鮮醬油一湯匙
( n* T: {/ f; K# C黑胡椒粉半茶匙
- |+ y8 }% s2 u! l. R2 ^6 @" A, X$ U2 b7 ~8 \- M1 L
【做法】 www3.tvboxnow.com: i% K7 k* S2 X
(一)蒜頭原個切去頂部少許，然後用錫紙包裹著，待用。
+ h4 q) G6 r5 p8 z4 J. L' |" J3 c7 t(二)牛扒可略為用刀背拍鬆，放入調味料拌勻，醃約四十五分鐘待用。! l- D1 p1 e1 m; ^3 t
(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上，並在牛扒上塗上一層薄油，以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身，即可上碟。
" w# T7 M( E2 H4 A(四)食用時，將蒜頭去外衣，用刀將蒜頭壓成茸，塗上牛扒面一同進食。
2 T$ [- n( E8 ~公仔箱論壇(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻，埋薄獻淋上牛扒面進食。 |
發表於 2007-9-3 06:22 AM
| 