材料www3.tvboxnow.com }% J$ D! [. b# @
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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調味料
# d2 l& e7 s( L* ~tvb now,tvbnow,bttvb茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜www3.tvboxnow.com; V4 |# K6 h, W& q% N# m2 s4 F
+ t% E5 o- ` a' ]! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇, K4 { M' i+ X
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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調味料
, ?$ O# o/ ]3 \, S4 q6 I鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
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- n+ I& g$ b8 a; c. I公仔箱論壇做法
3 |3 z- _/ S$ ?; r6 o2 C& ^1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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, n6 L4 l/ w5 x" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b3 v- g3 s4 T+ `6 _4 W7 Y- r6 ?
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。2 S$ D s. j) H% @6 L
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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