材料
$ A g' a0 v" g, w公仔箱論壇日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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- ^/ W' Q4 [' Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料. M' v6 F& b" g
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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/ B; Z# [6 j8 a( }, Kwww3.tvboxnow.com調味料
" i8 a1 r# b9 [; C: F, I公仔箱論壇鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉tvb now,tvbnow,bttvb8 H# q2 G7 J5 n4 T- D) z
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調味料
$ \5 T l" D! q8 B! b鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
; \7 C4 t5 O# D" F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b1 ? ?# y5 B4 s A+ t7 ^2 S3 _ Z
' S; r9 u* c: W# b8 C# atvb now,tvbnow,bttvb做法
2 B6 H7 Q( l9 v; [tvb now,tvbnow,bttvb1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) G& [6 j: {( y4 ]/ X
' O9 f( D* m( I' c$ \2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h& }7 b& d# W3 ^
7 c% G6 T6 k& h" Otvb now,tvbnow,bttvb4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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