人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。4 n# `& t- L0 a
, d2 U! J6 h7 }7 E% G M* F, }" w4 m
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
* }: x2 c$ L! N3 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# [7 z" V+ _# f4 W
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
$ k& M9 \: R( @% F4 r! t% {. w$ C+ h8 A5 @, J
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
$ X3 j7 i) Z1 Y7 j- Z! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 x2 h0 P; G5 |
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。tvb now,tvbnow,bttvb3 H5 U5 N% F& i' `+ f) N1 h
* R- k8 A7 U/ V: z: O4 J7 P
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
) G0 @& L4 A8 f( _/ _5 n% z) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @( {% B& ^( o' I: B( S
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。tvb now,tvbnow,bttvb1 t: `. b/ P- s7 e, }6 f+ h
tvb now,tvbnow,bttvb2 T' f& j3 Y k8 `
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？tvb now,tvbnow,bttvb- {" D5 f/ @: p8 D3 U, s
/ N# }% K" t2 ]) u" D其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
% Z# _) ~$ M+ o3 O, u6 F/ B3 zwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 ?; ]. w* H- e% R
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。% [5 ?5 v6 v& B0 n% T5 y* q
; s9 o; Y0 V8 o1 Q在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。tvb now,tvbnow,bttvb9 A# m# d+ F( T6 \4 D
3 [$ T" i, A) }0 J
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……tvb now,tvbnow,bttvb. Q* H3 ]. K0 c' `1 U1 m3 y/ b e1 `
- M1 l' m2 v# y( j, c
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」, a2 U1 ~3 _, ^! ?8 n
8 `0 s- Q @% e) L! q( S% A公仔箱論壇因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 