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" D7 ^% S4 `: Z( {. Ewww3.tvboxnow.com正如學者所言，食物安全事故愈來愈「新奇」。如何自保？台灣人相信比我們更緊張，近日便有飲食「回歸天然」的論調，喝白開水，吃天然食物。一般在餐廳吃到的薯泥，大多由薯粉調製，不算天然。香港新起點烹飪導師胡楊珍用示範的「農村薯泥」，百分百馬鈴薯製造，拌入洋葱及椰菜，口感豐富，誠意推薦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B! d2 S2 D2 s. @6 f5 D
, Q3 N; A' r. b) A/ w; g材料
/ ?/ H4 ~) g7 e0 L5 M: r! \( O公仔箱論壇馬鈴薯2杯（400克）、雜菌半杯、椰菜1杯（150克）、洋葱半杯、腰果2湯匙、水3湯匙、芫荽碎2湯匙www3.tvboxnow.com* A4 h# z1 V s3 Z, h. f
& ]2 S( u0 L( }7 }0 F公仔箱論壇調味料公仔箱論壇( ?- Y; \ d! X; z8 x2 F, w- W& e. C
鹽3/4茶匙、天然醬油1茶匙、水1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m9 S; A# B% I/ h7 Q+ u9 D5 A
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* X( m+ t4 u2 W+ N2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法﹕www3.tvboxnow.com6 }2 Z2 W, z$ a0 Q! N
(1) 馬鈴薯洗淨，切塊蒸熟後壓成薯泥；椰菜洗淨，輕燙熱水後切碎；雜菌洗淨，切粒狀；洋葱切幼絲，備用
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9 \1 e \; Q" L5 l9 T4 ?公仔箱論壇(2) 腰果與水放入攪拌器打成奶狀(3) 於鍋中置3湯匙水燒沸，先炒香洋葱，再放入雜菌，煮片刻；加入調味料，備用
, Y* }0 y" F' |4 Q; T1 ?9 _; Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }) D$ j% q- t! J1 A- M
(4) 把所有食材和腰果奶置容器中拌勻，即可公仔箱論壇( Q" w( c; }& J3 V" N5 w
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1 l- B' y4 @7 z; E& ]. M食譜變化﹕把製成的薯泥加進少許番茄粒並壓成餅形後，以易潔鍋煎成薯餅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T, C( |, ^' W
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發表於 2011-6-1 09:52 AM
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