[中式食譜] 五彩菠蘿紅米炒飯

stanlee790109

五彩菠蘿紅米炒飯www3.tvboxnow.com: F) t1 M3 L; p" Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 P0 Q) g; N& j! a# |

4 J+ n6 v* }. A7 w) j0 ptvb now,tvbnow,bttvb分量：2-3人用6 G, h# }2 ~& a2 ~
1 Z$ |  t0 y: y& h+ j) [7 u
材料：www3.tvboxnow.com5 ~3 `4 q8 e$ g9 Z" v! `7 _: E
白飯 240克(1 1/2 碗)
8 C& H% c" e5 \& I+ N) f) H紅米飯 80克(1/2 碗)
( c/ s8 e  s8 F9 }% T公仔箱論壇熟雞胸肉(切粒) 50克公仔箱論壇& q5 J$ w: r4 L1 X' `
瘦义燒(切粒) 50克
8 k- T% |. n9 \( r( H8 qwww3.tvboxnow.com菠蘿片(切碎) 2片
/ F: D' U; b" h6 V- Ttvb now,tvbnow,bttvb雜菜 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G1 N: ]8 x6 R) \0 {
蛋 1隻www3.tvboxnow.com6 x% M. y  r' d* q
菜油 2 茶匙
) h4 f; E& e% \. D, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b# L1 y8 e. E3 Z8 ]3 U7 ]6 v
調味料：公仔箱論壇4 y2 p" T% ?* I& ~
鹽 1/2 茶匙
' k+ i9 G* k7 y* P1 q: w( [www3.tvboxnow.com生抽 1/2 茶匙( S% u. f8 o7 T! ~6 P8 K
麻油 1 茶匙! q" V/ y) k( @4 J$ y4 r. @& o8 S

9 n! ~- s0 K- L4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
4 w% T$ R% r& i0 Mwww3.tvboxnow.com1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。www3.tvboxnow.com% ^* Z8 R0 e4 Q, |: T) m
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。