五彩菠蘿紅米炒飯
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) b% v% a [7 S( T% [' i- c7 s* Rwww3.tvboxnow.com分量：2-3人用+ q D( t: P5 Q, V( B
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材料：
' ~, Q( W/ Z# Ywww3.tvboxnow.com白飯 240克(1 1/2 碗)7 e% Q. n- ?, r" l& J% e
紅米飯 80克(1/2 碗)公仔箱論壇5 P# D6 [! t3 o9 {2 M
熟雞胸肉(切粒) 50克
) j& `) B+ ~! I/ u' i& D+ o Y% \+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦义燒(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d: x" ~, W1 v. U: p. ^
菠蘿片(切碎) 2片: M; J' M9 ]% N. X0 w
雜菜 2湯匙www3.tvboxnow.com- q G, l7 I: b$ L
蛋 1隻/ d* M- o4 {( p% N. R
菜油 2 茶匙
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7 G4 J- h" M4 C7 f( W3 I調味料：www3.tvboxnow.com5 ?8 e& U+ l# J
鹽 1/2 茶匙公仔箱論壇+ ^0 x, C; p) r: {) W+ d" T
生抽 1/2 茶匙
. Z @; @( ]2 N- G3 M9 H麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I/ N9 \$ z+ `' d2 U) s
公仔箱論壇' j; B! p6 v: |, ^1 a( Q
製法：
, \$ V" s3 H5 Q+ B- vtvb now,tvbnow,bttvb1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
3 v" K, S+ I# Y. W; Utvb now,tvbnow,bttvb2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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