材料
0 K+ }8 p5 `, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豌豆/鮮墨魚（去皮）各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升tvb now,tvbnow,bttvb$ f1 ^( b: z9 B) F) i: w
% t' U% v) i7 q. B. X" h* L8 \$ T, k
做法
' t B' a/ F6 R U5 L2 o1.大蝦剝去蝦身殼，頭尾殼保留，加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘，以大火煎至金黃色備用。' |, M" W8 @6 D; f" l
www3.tvboxnow.com A; u0 \& h) `4 G
2.墨魚以大火煎熟，切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n5 i, E8 {7 ]* S
www3.tvboxnow.com) g: @; {# m0 R( E" T0 v
3.豌豆汆水 1分鐘，瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶，用攪拌器打至滑身，以小火煮滾成湯，備用。
* u* h$ I4 s1 W+ V) t$ M- S- p wtvb now,tvbnow,bttvb' Z; V1 p. L5 o- P `% U5 S" Z
4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐，焗 45分鐘成溫泉蛋。, x+ W$ g8 s: h, L
www3.tvboxnow.com7 n1 u1 D( u# C* ~% d2 m U
5.豌豆湯倒入碗中，加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b4 m7 P, T' N9 W9 K# k5 ?
|
發表於 2011-6-2 06:25 AM
| 