材料
4 h+ m/ T* U7 ]甘笋(去皮切條)/小青瓜(切條)/西蘭花(摘成小朵)各 100克、紅甜椒(切小塊) 1個* @1 J! y0 ~8 B. Q# D6 N( E
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汁料
+ j, D. w& l2 x2 p( \: k蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
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, L( T- y1 s4 z$ r+ h; ]. ^* C: I" mtvb now,tvbnow,bttvb: M9 k, P0 \- N: c" _2 h; f
做法
* w4 _5 P$ G5 ?1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘,盛起浸冷水 1分鐘,瀝乾。% u8 s7 x% }8 z# b- _( O
- I" ? c s5 `& T! q0 |1 \2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻,放雪櫃冷藏 6小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb. E0 g) w' a$ J) R/ b
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貼士
8 I2 D" i6 S u' F5 \使用過的汁料可重複用兩至三次,可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |