& c; e4 ^2 M. O) Z1 ]8 ?www3.tvboxnow.com可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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材料就两种：
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白萝卜，明虾。
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白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； www3.tvboxnow.com6 K- }0 F6 z! J. h5 k% b
& H3 }- b3 I; O, q7 C- a& [& q 明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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0 F T6 k4 ~; L0 w8 f公仔箱論壇 DIY做法：
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: z( t9 S: \) n6 Y* E, j) N6 Dwww3.tvboxnow.com 1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
3 w3 c; s# ~9 p+ [# n4 c+ Q8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X: g2 j0 I# {1 X- h6 e( k
2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； tvb now,tvbnow,bttvb# \& o6 d, r6 [2 B4 D/ s
* Q+ k0 L0 ], ^3 F+ Y- P公仔箱論壇 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； ) p9 F* ~; j# ?2 k* Y' e
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4、喝的时候按自己的口味加盐调味； www3.tvboxnow.com% M @ l" i8 L# O/ i' Q. M' u" W8 r
: w& P1 ~% t' O: ~8 c. ^公仔箱論壇 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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