本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 ; w6 S- s2 C& c9 v( L- l$ s
. m6 M0 D; X) X8 W) Y你有睡不着/失眠的烦恼吗？tvb now,tvbnow,bttvb& p0 h$ @/ R8 ?. j3 m8 d: C
这个办法是朋友告诉我的。。。。
. H3 D8 P0 Q* m/ [) L% C躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。www3.tvboxnow.com" a3 |/ w5 L- Q7 v" J+ d1 t
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。www3.tvboxnow.com, A7 o% r, |( R% w* ~2 y
很快就会让你睡着。
3 S) ?! p+ y+ t公仔箱論壇公仔箱論壇1 H4 g; q/ h7 L, O; ]+ X# \: q4 ?
如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。www3.tvboxnow.com! j2 d8 E6 U6 F5 C
6 k* u2 w5 @3 R9 h- F2 C2 ]5 j9 `; a公仔箱論壇本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
