[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料
7 ?( g5 z: ?% m. }7 Fwww3.tvboxnow.com菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐
* i; M- Z9 C4 i  _公仔箱論壇做 法
3 e9 E- ]3 Q) u  Jwww3.tvboxnow.com1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。 7 n! _1 M9 Y; C0 h5 M
2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。 公仔箱論壇2 R6 h! D; U9 K( E. V
3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。www3.tvboxnow.com  O/ C# a; U( h% M
貼 士: F: P6 `8 r/ X, P; [7 H
墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。