[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

rain_

材 料# F/ W0 |3 N" P( ]! f1 a7 C, W' i5 S2 q
菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐6 w8 S* u7 _% }9 C
做 法% M7 N/ j/ L! h7 D8 B
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
8 z- B1 O: j4 C% v& p. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。 www3.tvboxnow.com$ Z+ ~- X3 v( Q# e/ l# S- ]7 u, f
3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。
$ E6 u4 Y! F- ktvb now,tvbnow,bttvb貼 士公仔箱論壇4 b  ]( v  ~" M4 n5 N( f5 v, c
墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。