材料
: Y( H3 _+ [5 h5 Y( t- B2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子（已洗連殼） 2隻、煙肉（切碎） 2片、牛油 15克、洋葱（切碎） 3湯匙、麪粉 10克、菠菜 20克、忌廉 70克、芝士粉/鹽各少許( i8 T/ {4 @5 v8 A* M
% r7 o' B9 W* Z) g aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z$ r( X/ H5 p8 }公仔箱論壇做法 " F) D- M4 X3 k* g2 B( f
1.菠菜放入滾水中燙至軟身，取出，放入冰水過冷河。擠乾水，切碎備用。* q$ `+ O! z, a! R$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `' S l1 b7 i, d" u. n$ _
2.鑊中加牛油，以中火爆香洋葱、煙肉碎、菠菜，加鹽調味。收細火，加忌廉後，分次加入麪粉，直至炒成稠身餡料，放凉備用。
) n; ` J+ X2 A+ q8 O* P8 i公仔箱論壇
- k& x/ k' I1 W( L9 C$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.帶子加少許鹽調味，把炒好的餡料釀入帶子殼中。
* B) K7 c0 d$ D3 ]7 [" Q) ktvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com- V& a) B- `) I- E& O* Q# D( ^
4.將帶子放在已鋪好錫紙的焗盤上，撒少許芝士粉，放入預熱至 200℃焗爐中，焗 10分鐘即成。
8 L( c2 E2 s; E$ R& O6 h" ]; `www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y% _; S2 ^* M
& j5 w! ]" U) P9 }3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士公仔箱論壇0 _: d4 Z% Y9 z
除了帶子，亦可用貴妃蚌來代替，焗的方法和時間跟帶子一樣。tvb now,tvbnow,bttvb$ P# |! e9 |: J5 x: J( _3 u1 K
|
發表於 2011-6-8 06:24 AM
| 