材料公仔箱論壇2 V: Y# W, t) R) B
番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱（切粒）半個、番茄（切粒）/蘑菇（切粒）各 40克、翠玉瓜（切粒）/青燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）各 20克$ d: o1 O7 J& }7 Y8 X- o3 U
3 A2 [6 z9 I& s! d1 a! @6 [2 pwww3.tvboxnow.com調味料. M3 h) S- D3 p
鹽/糖/胡椒碎各少許
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D' ` W' N7 N5 i/ N* ^9 \
1.番薯掃上生油，用錫紙包起，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 50分鐘，取出後插入牙籤，不沾牙籤即可。
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. R: M: ^, ?# s: ]5 ltvb now,tvbnow,bttvb2.番薯攤凉後切半，小心挖出番薯肉，番薯皮留用。
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3.開中火燒熱鑊落油，煎熟煙肉，盛起切粒，備用。公仔箱論壇) i3 X2 ^) ^* o, O5 l5 m+ R$ G1 @5 h8 _
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4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻，加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。4 h1 x4 ]+ i! @5 M. |/ ?" M
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5.將餡料舀入番薯皮中，灑上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 20分鐘即可。
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發表於 2011-6-10 06:23 AM
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