材料www3.tvboxnow.com7 n! h" C/ Y& _8 e
鱷魚柳肉 100克、鮮百合/哈密瓜片/西芹片各 20克、薑片 3片、乾葱茸/蒜茸各 1/2茶匙、青椒角/紅椒角/甘笋各適量
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7 M- m% `) c1 ~6 Y3 Q3 dtvb now,tvbnow,bttvb醃料
& z9 F! |1 s2 |8 [* g1 t公仔箱論壇鹽/糖各 1/2茶匙、生抽 1茶匙、生粉/生油各少許www3.tvboxnow.com% Y' `/ _- m4 t! `
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調味料
, y! A* l% \8 i: u公仔箱論壇鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量
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* w* M6 a2 r9 O; p8 o3 d, M* P做法公仔箱論壇' J& p0 P! M2 F9 R. q4 Y4 a
1.鱷魚柳肉切片，下醃料醃 10分鐘。www3.tvboxnow.com/ I; m, a. s6 v+ L
9 E% y4 r X: B/ p% v5 r1 H# S) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水，下鮮百合、哈密瓜、西芹、甘笋汆水備用。
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6 b' ^* W3 Y1 h( T0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下油，放入鱷魚柳肉，收細火煎 5分鐘至熟，盛起。
5 Z) O8 ~/ b2 @# R2 |: ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?, {0 h( a5 u: _7 _+ D6 d- E
4.原鑊爆香薑片、乾葱茸、蒜茸，放入（ 2）及（ 3），加入青、紅椒角及調味料炒勻，以生粉水埋芡即成。% _& @5 `4 h3 ~; Z, u" B7 k) E
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發表於 2011-6-16 06:23 AM
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