製作時間：5~7分鐘
7 {2 p( w# d3 E, N9 R5 {4 V/ f製作份量：2人份
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# G; ?: s( q. |+ ?% a- `公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 B) R, j- a" c! N
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {' Q* Z) U2 J- J" u
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半公仔箱論壇" x1 a9 K7 N& Q4 j: ]8 Y
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許www3.tvboxnow.com& } z6 i( ^% {- A
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作法：
' p" U. a* x8 F% Mtvb now,tvbnow,bttvb1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。www3.tvboxnow.com' L. d X* X) z6 v
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 y1 y2 {' Z' J! x- ]+ B" w
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
( I8 x$ [# ~; ]2 k n- k, @8 L9 q2 itvb now,tvbnow,bttvb4.紅甜椒去籽切成條狀。4 |5 k% h2 s" p6 Y8 D/ J
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb; D; q9 ~. }5 m* S
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。公仔箱論壇5 |$ x1 G) R5 S9 Y: _1 g2 R
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
1 @' p) L2 O' T/ c. q* F( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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