尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
% ~ U. ^9 e( w: Q g: F5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!/ A3 B) J0 A( i5 T* e4 O
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)tvb now,tvbnow,bttvb$ h% _3 a. J! N2 A5 ~0 J H9 o1 N
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，2 P; q1 U+ v4 }0 C- Z
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
* K. P. a' L( R1 U. S- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。權威期刊「自然」的最新研究報告指出，公仔箱論壇4 l$ |2 N. Y8 T- F. r6 h
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
$ G" N4 ?5 T# j5 K( E* g9 p洋蔥預防骨質流失的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f3 l. x. X4 W3 I" j
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
- Q0 k3 c) _. L. G8 b研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
8 m/ x4 A- _7 r連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。公仔箱論壇4 R7 n6 v; ~3 m0 o5 e/ D* Q
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
) r7 a; ^1 ^+ D" Z. }公仔箱論壇也能夠減少骨質流失問題。$ _* H! J) D$ l5 E5 j
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,; e* R* ?3 @ f/ ^1 e' j7 `& Z
結果骨質流失的速率減少了 25%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K0 k" b/ P3 B6 q2 T
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
/ e# o! J2 r# u) o研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， www3.tvboxnow.com" k3 l/ v' W$ z: \ R8 r0 A
因此想要利用洋蔥保健的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l+ Z( N% [1 S- z
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。www3.tvboxnow.com; ~: `6 {& P) h
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
| 
發表於 2007-9-13 10:54 PM
|