材料
2 }9 n+ w' S4 W C, k/ m$ \公仔箱論壇紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙& l' v9 B5 j- g
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做法
5 C3 j7 i( I& B1 `, z1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。www3.tvboxnow.com5 E( C. v, ^ ?- e
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 ; \: H5 V4 p; C" F
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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