材料www3.tvboxnow.com, f0 M6 }9 w, ]" f, s: D4 w1 W
仙人掌老片 150克、甘笋（切件） 1條、粟米（折半） 2條、蜜棗 2粒、豬腱 400克、鹽少許、清水 2公升
& V+ i$ a2 O+ i7 D- n
3 ^8 Q3 {4 V, j- K! O; g8 lwww3.tvboxnow.com9 T) [0 L1 w8 ^3 e& O. ~1 T
做法
0 b8 F2 r2 [3 \3 Z& h6 j$ ptvb now,tvbnow,bttvb1.豬腱汆水，盛起備用。www3.tvboxnow.com' h$ {* b% E$ Y# s# N
# n& z1 [( Y% U; q! v! Q* c n公仔箱論壇2.仙人掌連皮切件，與甘笋、粟米、蜜棗、清水放湯鍋中。以大火煲滾後，轉小火煲 2小時至豬腱軟腍，加鹽調味即可。( }, D( l2 @4 Q3 [* Z
|
發表於 2011-7-5 06:16 AM
| 