材料www3.tvboxnow.com* k6 @$ M: E7 G
仙人掌老片 150克、甘笋（切件） 1條、粟米（折半） 2條、蜜棗 2粒、豬腱 400克、鹽少許、清水 2公升
7 U/ u" Z4 D* j1 }3 ?公仔箱論壇www3.tvboxnow.com8 R7 y% T/ L8 U; _8 e
* Z6 n! \2 D1 N* B% Y. I1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb! _3 n" F# O* l" G- ~
1.豬腱汆水，盛起備用。
& N* X: w8 t/ u8 V; i4 u7 b( Q4 h* s! v, \& [' _+ L
2.仙人掌連皮切件，與甘笋、粟米、蜜棗、清水放湯鍋中。以大火煲滾後，轉小火煲 2小時至豬腱軟腍，加鹽調味即可。
9 q$ B2 W& [! ]# B( i; C; s6 k |
發表於 2011-7-5 06:16 AM
| 