材料
5 r3 n' B1 Y. B( f雞油菌 30克、蛋白 7隻、中蝦 250克、葱花 5克、生粉/鹽/油/生粉水各適量、上湯 30毫升www3.tvboxnow.com" g% _! A, {% }, I$ K
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做法
2 X! ^% J; Q' E( V7 R5 l6 L公仔箱論壇1.將中蝦去殼、去腸、去頭，在蝦背切一刀，用鹽、生粉拌勻醃 15分鐘。
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2.開大火，燒熱鑊落油，煎熟中蝦備用。
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3.雞油菌切成細粒；開中火，燒熱鑊落油，加入雞油菌、少許鹽略炒，盛起備用。* Y4 c" S: R5 Q+ ?7 c
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4.蛋白、鹽、上湯、生粉水拌勻備用。
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0 Z1 m1 S g5 J1 y! gwww3.tvboxnow.com5.開小火，燒熱鑊落 2湯匙油，將油均勻地掃在平底鑊中，再把多餘的油倒走。將蛋白液倒入鑊中煎成半熟蛋皮。, f% x; L x- ?, A8 f: b/ W
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6.然後加入炒好的雞油菌和葱花，最後鋪上中蝦略煎，即可上碟。% @- E5 `: P: ~, o7 ^, O
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煎蛋白時，一定要用最細火慢煎，蛋白才更滑。
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發表於 2011-7-6 06:18 AM
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