材料* O/ W1 z" v% F% y1 a* H! b; x
有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片
6 t2 c' o7 B2 \: Z) ?+ }; pwww3.tvboxnow.com
6 U+ Q: v5 n/ `0 O; @0 Q- |' Vtvb now,tvbnow,bttvb8 x3 \) k, a7 ?9 f, ?! }8 x/ P$ H. k
做法
3 y2 N* B* F: i1 `6 Mwww3.tvboxnow.com1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~/ {! r% g c8 h) k
公仔箱論壇- e! y1 J/ c, T
2.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。公仔箱論壇6 n4 ?/ e) n/ n2 F! `
+ f0 Z' g+ ^: S- I5 b3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。 8 ?1 L. _& q/ ?# S" N" J/ a5 Z
|
發表於 2011-7-8 06:16 AM
| 