材料4 X0 [0 w$ {& `4 b
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克www3.tvboxnow.com1 |1 ]! z* ~9 G/ ], v4 F3 t
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, J; l8 ]' o$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. V, U3 L7 W6 |# y2 O. J/ K公仔箱論壇1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。公仔箱論壇 C }8 m$ W1 v4 Z& L
5 _: }1 u( L3 p7 I6 ?' m2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。
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, w4 r' v; `8 r, hwww3.tvboxnow.com3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d' Y3 l1 W: g# \1 n# K! B
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4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。
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# {" O* @3 @+ \" C+ |* Q: S( F* {tvb now,tvbnow,bttvb海鮮上湯可在大型超市買到。公仔箱論壇# s$ ~ J9 |8 M( u- S- i9 E
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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