喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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3 q" }8 o/ v" z! q: t4 J0 G) Z0 Owww3.tvboxnow.com以下是網站上喝牛奶相關的學問：公仔箱論壇9 W0 u* ]8 E: l6 c
& p% [# K8 w# R: F8 d$ X7 g★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
( J0 ^- z. j9 b/ T x3 _' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v# y& N7 a4 M g' p& \5 x9 ]tvb now,tvbnow,bttvb牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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( r( d% l& H* k" p3 c5 T4 E有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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+ G8 m( e* s! @" A# v5 W& y$ l0 i公仔箱論壇因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。9 V6 R8 E& y+ @% N
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★ 喝牛奶忌酸物。8 O! G* l6 J* c
]+ n/ I0 x% {% A% z- k在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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