喝完牛奶要馬上喝白開水公仔箱論壇/ U" ?% R6 o4 L, Z! J5 R2 @7 q
tvb now,tvbnow,bttvb z+ q3 P4 J! E6 e1 C/ P
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
) a: {( p5 R3 c- W公仔箱論壇6 n* _: Y# r$ q; C8 y4 `
以下是網站上喝牛奶相關的學問：
; Q( P( ^" g' z公仔箱論壇+ r. t) P# r# B
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
/ W& L% x( d( P
0 L; D' R" I! L2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M3 o. a+ g$ @( ~
" @' [/ ]9 ~1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。www3.tvboxnow.com; v( W4 g" \" E
+ F% w" c) J7 i4 K8 l1 S" n
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。9 ^: b0 b$ M/ k2 m. [& V6 Q
* l8 o6 h% f, s, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 喝牛奶忌酸物。' `0 Z; X9 x4 g7 P- L7 ?
' F$ s9 S* a7 |9 r在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
| 
