[中式食譜] 十穀米

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材料
7 |/ B/ }' i- |# ^: x  I, L糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量' m: D3 S6 P; X2 \" G' a" g# J+ M
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1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。( m! s2 f% c0 E' O$ q6 k9 s6 E, s

$ l7 s1 j+ b# W2 P7 N( }) s# b0 R2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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