材料
* _# N! v# ^& C' J糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量0 w* f. Z. H3 U7 e
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I0 D N2 o- [2 @; U
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb% y1 }2 w. `; N/ q
% H5 r4 ]- I' B/ c6 I! x3 R! @5 h2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ c( ]2 Q( y8 {; ~0 D% Q7 h3 t8 u
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 |* l: m$ [2 S8 n6 {. u
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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