材料
$ [) L! ?- w$ e' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N. `1 V6 \9 h% Y1 x% P9 V3 L+ j. Y9 Z
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1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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4 j) _9 g5 W2 Q- `www3.tvboxnow.com2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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' I) c3 a: P3 h1 @& h* Vwww3.tvboxnow.com3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。www3.tvboxnow.com$ |, s; F v r! d
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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