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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量公仔箱論壇/ ~: E: n N' p
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做法www3.tvboxnow.com1 A3 k, l* y( _8 u
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。www3.tvboxnow.com/ F' ], U% X+ r; l+ y8 f
) y- T8 S1 l* `2 o @4 P; }2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J8 q6 u+ o. p8 U$ [2 S' f# I; |
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。www3.tvboxnow.com u0 A0 D1 [( h/ Y! s
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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