材料; @# @# U0 B: x4 j
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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7 b, `; f$ F( J& z7 n: q" N0 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法* \- T8 J) ^( e% E! \
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
1 n# l/ ~2 y6 z) [$ z+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a. b! ~( b) U3 f! ]6 r6 B
2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- l& e& j, X- l) j+ A# D( r
& t' t# p7 L, p4 k! w- gwww3.tvboxnow.com3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。1 ~) d1 N# P+ U. q( X% \5 ^) @. ]
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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