[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

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海帶結

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1、防治甲狀腺腫。
- x1 N, T% K: _1 Owww3.tvboxnow.com海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
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2、降壓。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔tvb now,tvbnow,bttvb- q+ A2 w/ c7 X/ c, I/ m
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3、降脂。
& y, [% I2 S4 hwww3.tvboxnow.com海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔; K) x5 x  e6 p& k

4、抑制腫瘤。公仔箱論壇5 H3 j0 h. N( [  l6 P' M* t
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔tvb now,tvbnow,bttvb& I+ L, O4 M, t1 q4 z6 r
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5、提高免疫力。" _- j4 U$ [# ?, R/ _
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔7 t  E8 }' m9 q1 ], J3 L- {
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6、降糖。" `" ?+ ^5 u6 C- w8 E7 {
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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7、利尿、消腫。
3 o$ D1 @; F: C1 K  |# ?海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔8 l9 F' ~/ a/ l7 l$ L' f

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海帶湯
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8、預防心腦血管病。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
; j! @: F; m6 S. q7 ]) ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H0 R! X+ H8 n2 @8 N6 ^3 ~
9、消除乳腺增生。
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔* n7 [( w# X6 D7 ]" l* z$ u
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10、護髮。
4 N6 s) U; K4 {+ {( a3 p! z海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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11、補鈣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R3 J, ?! y3 O% J
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔www3.tvboxnow.com; x. ?: m! ?1 B! d, c
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12、美容。
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔

3 |+ A6 r) k5 C! U 13、減肥。
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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14、延緩衰老。
9 o6 e7 d1 W( n1 d3 J, w公仔箱論壇海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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涼拌海帶

海帶常用食療方# n/ d- J* H' g

1、海帶生麥：適用於各種癌症病人www3.tvboxnow.com( h3 E3 ?0 c. B' D1 ^ M
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。; f* _2 B% p( n2 W: Y/ B; E: m

3 f0 E7 s. Y% x公仔箱論壇 2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者www3.tvboxnow.com, X% u) |5 }& _; w( p
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb( ~ P; n A# e8 ^$ p
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。www3.tvboxnow.com3 ?* |* u) [& f. r# `1 s+ d

5 b+ h- U' d+ t% |/ @6 @公仔箱論壇 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
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* @. e" C: i" c: C公仔箱論壇 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。

6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
. e9 L; q5 b) ]( Pwww3.tvboxnow.com干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。$ }4 i6 R5 V" L/ g2 U
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。tvb now,tvbnow,bttvb: M: k+ F& S0 \1 M" G$ w

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海帶的飲食禁忌www3.tvboxnow.com6 q# L6 m2 t3 [0 u! A5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d8 V7 N9 e6 p2 U: d1 H

) i$ h0 n: _3 j公仔箱論壇1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。; C+ M, @) r( a% h) a, H

2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
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/ ~5 K' |$ @3 O# h& \ 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。tvb now,tvbnow,bttvb7 \) d* y4 M; j9 x

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