材料
# Q7 H& E! F9 {6 X* F! L日本無花果 4個、忌廉芝士 180克、日本牛奶 60毫升、糖 2茶匙、黑芝麻/鹽各少許
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1.無花果切椗，垂直切十字至 2/3深度，底部用指尖輕輕揑開成開花形態。3 u( }. [/ {6 G/ R8 M5 J% S; e) {
6 ^( k% X2 c3 w. ~- [公仔箱論壇2.忌廉芝士加入牛奶、糖、鹽打勻至滑身，撒上黑芝麻，伴以無花果享用即可。
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無花果營養極豐富，能潤肺潤腸抗氧化，連皮吃更有益。
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發表於 2011-8-4 06:14 AM
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