【心理技巧：平息愤怒的7个方法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K! u) W' r: F [% l& ?
1、语速降低2/3，音量降低2/3；
0 u7 W9 e% q7 v/ S2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb P3 c$ x2 z' Q5 ^6 S& o' Q- v
3、转转脖子，缓解僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K8 d' j6 Y0 M1 P7 ]; s9 ? v) C
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；www3.tvboxnow.com( v3 P8 N4 o; ^ C& q2 @/ W8 q) n
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；公仔箱論壇4 y+ D7 X% ?: r% ?+ W
6、自我解嘲；
' O, V' i/ M5 Y7 f% I; V7、击掌、跺脚，两三分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L3 [: F1 C: d- p- D1 u
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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