材料
* u! p- |: {; }6 L* O+ N/ e南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量www3.tvboxnow.com1 C+ H8 [ u: N! K* E6 Q
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j# d+ y3 h! B5 ?
, k Q) o# D7 }/ s2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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* }, x, c9 D2 |3 \5 f( Ewww3.tvboxnow.com3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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' `: p5 L0 X { K% D" X4 R' |www3.tvboxnow.com4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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