[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

nt1972

材料
/ [  Y7 H0 C, V% m南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。www3.tvboxnow.com, O" d3 w  K4 Y7 V9 @

- V5 I$ l7 O$ S' d: x4 r# R! ^6 Jwww3.tvboxnow.com3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb) Q' i, l- E/ r, f- ~
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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