材料
- z8 T3 Y/ N+ {( _8 j9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 500克、蝦米 30克、雞肉粒 80克、菜脯茸/瑤柱（蒸熟）各 20克、冬菇粒（蒸熟） 60克、雞蛋 2隻、鮮荷葉 1塊公仔箱論壇" @2 k3 V7 B+ \. R! c o
0 s3 [5 e6 V7 R* F2 K調味料
N" @' R6 j3 {# C5 d3 S! }. zwww3.tvboxnow.com蠔油/老抽各少許+ I# u3 ~/ o& b4 }
2 Y4 z$ T! S( `; g" |tvb now,tvbnow,bttvb醃料
$ h8 E2 l' B5 v生抽 1茶匙、粟粉少許
* U4 S4 ?7 G$ g# u5 F
! `$ x" X7 f% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e# w5 r0 ^3 `4 t; K3 c, r做法- Q1 n6 O* Q! p2 Q/ F6 D$ M; T
1.燒滾水，下鮮荷葉汆水，盛起放上有深度的碟中備用。7 E% H* s* Q' u1 D
www3.tvboxnow.com9 b# N4 j3 O) G! T/ [. z
2.雞肉下生抽、粟粉拌勻略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |# i8 u+ j j% r! @1 L" p
% [8 P9 {2 G6 u- @' l! q1 N" T公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下油，將雞肉炒熟盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]4 T" r8 ]* k( |5 F, S. [* O, C
! I; a! Q" Q) L3 \ Y" Z
4.燒熱鑊下油，下雞蛋炒散，下蝦米、菜脯茸、瑤柱、冬菇粒、白飯炒香，下蠔油、老抽兜勻，雞肉回鑊炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c7 D* {' k; }% [0 _/ \
# P, E% B5 b6 N+ A* n/ e8 P' N
5.將炒飯放入荷葉中，包好，放入蒸籠以大火隔水蒸 20-30分鐘即可，取出剪開口即成。公仔箱論壇6 h* ^/ r3 R4 T" W( ?
( J0 S" X6 f) T# uwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 v0 Y2 b: Z2 D9 c$ x8 @2 v( f
貼士
+ K: M1 r4 ?' a! T煲飯時可加幾滴油拌勻，用來炒飯會更爽身。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]3 E) }! m6 {$ y
|
發表於 2011-8-8 06:17 AM
| 