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+ u6 g5 k0 U& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D3 G( u% }! I7 N
1 I7 I1 u+ _' P/ L6 M+ {/ D$ I0 ?% Vtvb now,tvbnow,bttvb测测你的毒素有多高？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O7 Y: o4 S+ o+ m, f' z# u
7 @* V! E) A, Y6 G9 \ stvb now,tvbnow,bttvb 1、每天面对电脑的时间超过8小时。: o, |* f( e1 c7 O( ^; o, ]
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
4 X6 t' w$ j8 F) z9 ^* ^公仔箱論壇 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
( I" C4 v ?+ z& I4 ~/ _( a 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
$ |( e Z1 R( e3 I& D. Q1 ttvb now,tvbnow,bttvb 5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]; S! q( `( B3 P
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
. ^4 g! k% u( G4 d# B- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。tvb now,tvbnow,bttvb" t o* l* ]. X- ^
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。4 ~: G8 X; o- U! \
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。www3.tvboxnow.com7 d0 L$ m5 A% l4 y$ ~
10、身体会怕冷，唇色不红润。
9 O6 t4 P/ P9 }+ C5 j4 S D' H 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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测试分析
2 M! |1 v( m' s* Z$ q4 kwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y5 D2 k8 X" p
轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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3 p( i; M, P6 p/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中度中毒：
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/ v* b2 M8 ]- Z; B) Zwww3.tvboxnow.com上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
; `! ~+ Z$ N9 l4 b% z6 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M& q2 L7 U# E( J1 ~
深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。tvb now,tvbnow,bttvb ^2 c+ w, C; f
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。公仔箱論壇 W* I6 b& k; l0 u% f6 s: A6 J
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．tvb now,tvbnow,bttvb; U g, O+ f: ?: |$ t
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淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒' O3 E8 E$ r9 d* d/ w
5 G J" \" O! b r1 J人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
, u I$ X* K% l4 h4 R! F' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。www3.tvboxnow.com/ {/ l( T* X% i4 `- N
0 Q/ `1 C' `" E" y+ k1 Y8 V* s/ ewww3.tvboxnow.com专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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