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& U7 _! ~ D- @( {基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ $ ~6 G* ^, R4 w. A: d a
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测测你的毒素有多高？www3.tvboxnow.com/ c2 W4 Z! F: v9 s- e' P' r+ Q+ C
4 O& d& x4 }1 G m, p; j公仔箱論壇 1、每天面对电脑的时间超过8小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e& A3 X( h( Y+ c6 z# b
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
2 B( Q8 C+ [' I- y, H& h nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。: F) [) z/ f8 Y
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。6 G' @8 I7 p* P
5、肌肤经常发干，弹性下降。
; @5 J7 O9 x5 W# Y公仔箱論壇 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。tvb now,tvbnow,bttvb( f$ B- c8 ]# U; c
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。公仔箱論壇. t7 @# x# g T. l
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
# F2 N9 O1 Y# b6 R 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
% D) Z6 `% v1 x. @/ F4 K+ m 10、身体会怕冷，唇色不红润。www3.tvboxnow.com& G/ @/ M2 a- ?/ Z, O
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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测试分析5 u5 {6 y4 @) W/ c
+ C7 E3 f4 V1 R! H2 @9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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2 x3 I6 C1 c9 C+ K1 f9 c) Ewww3.tvboxnow.com中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
( s. w5 n" Q3 |, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X6 f" y4 x& {# F+ Y. W8 e深度中毒：
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" J0 K' T9 O: E# ntvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。公仔箱論壇* X6 K) S& I* P4 j" `
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调节饮食排毒——解轻度中毒www3.tvboxnow.com h1 R1 y7 s) t& }: [! t$ _
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n1 E# ]& n# p
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．tvb now,tvbnow,bttvb. W# _9 q, K' m/ f) ]0 y
$ T- o, q$ \3 M t6 |- o% b* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋巴排毒——对付中度中毒tvb now,tvbnow,bttvb5 g3 }! | V" u5 J6 S
A+ e6 N& c B0 W" s U7 I公仔箱論壇首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
" j- c- X5 s# v7 `, ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* D3 P/ n7 }/ u. K) f
运动排毒——对付深度中毒公仔箱論壇* u) Q% Q0 p( t) _- F' b7 y9 r5 T
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
2 Q6 c) T: g6 }! mtvb now,tvbnow,bttvb因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。公仔箱論壇) p! }$ V+ G' L, `% D3 S
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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