5 l6 s6 V: `3 z0 x% U& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p. i, c: I) L( p( @
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ www3.tvboxnow.com% ?; [4 r) \7 ~6 P1 X
$ d' a T4 Y4 `3 n' ?tvb now,tvbnow,bttvb测测你的毒素有多高？
. B; `2 _2 R8 z* h公仔箱論壇5 b8 M: y/ r2 y1 }, X+ p8 u1 t2 ^
1、每天面对电脑的时间超过8小时。
7 M! X8 q! ?1 H3 q6 h# ^' w公仔箱論壇 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
7 x0 \! G$ W- H5 t0 {. c {4 ]$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
6 |. Q3 B8 |7 wtvb now,tvbnow,bttvb 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
# J9 a+ {! a' K; Z% \' _ 5、肌肤经常发干，弹性下降。
+ `% V6 Z1 x" T( ywww3.tvboxnow.com 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
, `/ B6 E7 ^% U( J8 f 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
/ V" ?0 v. r0 p. z9 R, H( q 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。; c3 V( D" o ?; G& j) ]
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
2 k; F9 @6 T) }1 B; ?tvb now,tvbnow,bttvb 10、身体会怕冷，唇色不红润。公仔箱論壇' y w8 ]! @3 {# v. X/ t
11、白天没精神，晚上却又睡不着。www3.tvboxnow.com7 |' |% e f7 K5 U$ B: z( G
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测试分析( \2 m& }0 b: e) N8 V; Q
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轻度中毒：
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) S6 @0 D3 ^4 W T+ C# |; Lwww3.tvboxnow.com上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb- U1 |# p5 R) q) X. @# Y5 G
* M% D6 S7 q: E' T8 btvb now,tvbnow,bttvb中度中毒：/ u* U+ W" q- S/ e, R; q+ h
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。www3.tvboxnow.com M ]% z5 J" }9 ~7 g) O+ S
* `1 x9 R+ {* b9 \+ t3 M* t5 Stvb now,tvbnow,bttvb深度中毒：公仔箱論壇$ F: Q1 |9 X# M! E& d8 g, h
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D; I1 J, | g( V+ n4 a% m
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
0 o4 _) e+ A, D* C1 `( ^5 ktvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇9 C1 w( V, e8 \9 I2 F
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淋巴排毒——对付中度中毒
9 Z1 j6 `/ \' Q( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e- d; \) y5 z公仔箱論壇首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒tvb now,tvbnow,bttvb5 Z3 u5 j1 Z5 P! `& U" Z3 v
9 R! G. L* T% W; z" U% S1 jwww3.tvboxnow.com人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
$ q9 [3 C, I9 O* C4 _, y因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x) t" X% B) N' C+ a
公仔箱論壇6 m, B6 M+ p" L
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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