. {: N& q8 j/ k& jtvb now,tvbnow,bttvb( Y1 w. [4 Q' |, `1 Y* B" B! N% |9 g
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 7 A6 W; e8 m1 }0 ]2 r
* C" q/ t) M1 i y! p; L' e6 bwww3.tvboxnow.com测测你的毒素有多高？
9 f7 J# f! E4 j, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z- B+ Y# q) U2 G2 Ntvb now,tvbnow,bttvb 1、每天面对电脑的时间超过8小时。www3.tvboxnow.com( r* K( i' |5 I: }$ X( m% T+ C; F$ E
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
7 Q6 r% }" h$ d% i- F/ d 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
/ x6 X* s# M4 m E% M公仔箱論壇 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
- L9 K8 t' y1 i# W: ?# j$ W 5、肌肤经常发干，弹性下降。www3.tvboxnow.com+ ?6 c9 }7 T8 @& I0 Z! v
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
5 @# L7 L& G' M2 c5 c* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
4 i" d+ |! q, p" u3 `4 G$ uwww3.tvboxnow.com 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。3 Q8 K. t( L: f7 N3 z! V% ^. x+ Z
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
: [8 Y8 T, k3 A* ~8 ^3 }/ |# ]9 k" Ctvb now,tvbnow,bttvb 10、身体会怕冷，唇色不红润。
, f+ j2 ?, T; h g& s3 e公仔箱論壇 11、白天没精神，晚上却又睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d2 E8 x- {( s( i9 G
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轻度中毒：
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6 l& T% P" B3 H上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
, I T! j9 k4 i7 g9 H, V" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [: E! g1 p/ y5 s# Z/ _
中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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8 s4 u" i/ D( ?. ttvb now,tvbnow,bttvb深度中毒：
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a' P, d" f2 r s上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。tvb now,tvbnow,bttvb# Y7 a- n3 @& q9 @: T
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调节饮食排毒——解轻度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?# ]& n7 @. t2 @4 q0 k& W
6 M" l, D! j2 z/ b轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
8 f: Y# P' n* n2 s+ o: _tvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒
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0 l6 [/ i; X; C# V1 R' x: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～tvb now,tvbnow,bttvb. ^ ?. j+ r D3 g# N7 ]% O
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运动排毒——对付深度中毒
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, o$ z( e! [, `tvb now,tvbnow,bttvb人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
1 A8 r$ C0 Q( \% K1 T/ ^% d因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。公仔箱論壇0 z/ s7 T, r# e1 p5 R6 ~
; J: D6 g8 e* J2 K0 A8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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