[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

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材料（1人分量）：tvb now,tvbnow,bttvb- b$ c6 B. K" p
鮮磨菇　100克
. j% H9 ?8 ]  l+ u6 O" s公仔箱論壇白飯　1碗公仔箱論壇- M+ w. }/ g/ e" C$ k+ {
糙米飯　1/4碗
' E( Y  k+ T0 Q3 e8 {9 h3 y' twww3.tvboxnow.com紅米飯　1/4碗
# S& T# N/ v' w7 A7 w, Otvb now,tvbnow,bttvb雞蛋白　1隻
% W  C4 Q" W; L/ k" |* m' Bwww3.tvboxnow.com蔥粒　少許" t0 H9 e% g& E5 N
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調味料：
+ ^$ H# \1 l3 @鹽、糖及雞粉各少許
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做法：www3.tvboxnow.com) C% p! `5 ^* v0 x0 X& H& l- q
１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用公仔箱論壇* Z& H: @0 x* T& h8 f
２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
& C. k3 G5 C* ]& c7 Q0 T３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟