[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

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材料（1人分量）：www3.tvboxnow.com7 e5 C5 {2 h! z! \. i4 X
鮮磨菇　100克
, I% X5 Q) V! \9 }$ L9 f9 S/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯　1碗tvb now,tvbnow,bttvb" e: D+ o$ L' d  T7 O4 L
糙米飯　1/4碗
  a) I( k+ E) t7 G9 D9 N7 d8 e紅米飯　1/4碗
$ d, C& n6 l: m3 G# m# Zwww3.tvboxnow.com雞蛋白　1隻
* _- s( f* v) L' U  z+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒　少許
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" e7 s; {. D& e& ptvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇) X) B0 `; c+ {3 Z3 _' n6 C
鹽、糖及雞粉各少許
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做法：
" g' ~  g0 e6 Z2 y１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
! r$ s9 B+ X) z1 o. V* R+ Pwww3.tvboxnow.com２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
- \# ~6 a/ g% E) H4 _6 \& vwww3.tvboxnow.com３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟