[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

zactlion1899

材料（1人分量）：tvb now,tvbnow,bttvb5 i6 D- E' @( G
鮮磨菇　100克
. e8 y2 P) @3 i, k& Q9 _公仔箱論壇白飯　1碗
* q# e/ V1 t1 M- s  o糙米飯　1/4碗公仔箱論壇) }  @6 M3 |- |& s: P$ [. I
紅米飯　1/4碗公仔箱論壇+ K- D; j) p# `, [( a) d
雞蛋白　1隻
8 b$ Z& _$ ?* A" @蔥粒　少許
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調味料：公仔箱論壇/ a% Y2 R; \, ^, w8 p
鹽、糖及雞粉各少許
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb( Y( F2 c% F2 j6 D# N& K8 o! C! X$ r
１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
* E: v9 L, R$ ~8 X# S, R+ m２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
0 z" @7 E7 c  m$ H7 s6 u" X& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟