[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

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材料
, e; z7 Z: ~- z- l8 ^- h. o公仔箱論壇五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許www3.tvboxnow.com1 U" t2 c- ]5 g$ H

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做法
- }8 r. B1 ^$ o4 r1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。/ e! S! K0 v7 c. E' y, y  r
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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