[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

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材料
' F: L5 K* n: S! i/ [五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb$ `: j; O- w* X2 D4 l1 m' \& ]/ ^0 D

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做法tvb now,tvbnow,bttvb2 z, @+ y, \- T% R2 R
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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( n: y5 e# Y: F% n) {1 r. c貼士
) M8 r- Y8 R( ~* u- Awww3.tvboxnow.com浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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