香菜蟹肉飯
. `3 ?! @" {. W" ]0 Y! ^! G$ Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% s( r7 E; \/ D7 z$ e! z
材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
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, O7 e1 @' q6 P4 _6 {5 D9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L) h N1 @4 R, B
- m5 I/ V j- I) B1 t' }www3.tvboxnow.com做法：
) B! Y* V. G. O6 I, \1 L5 }www3.tvboxnow.com(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分， $ G, H- y w. C4 B. W
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
' {) W- h) y1 ^2 L2 o$ Wwww3.tvboxnow.com(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
( c2 Q% {2 W4 z+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
& l2 b. k2 _ r. y公仔箱論壇放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
' r! o+ I1 F* h0 a* V# t4 X. owww3.tvboxnow.com(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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' }% ?% t0 v, y8 X9 M0 l: ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X- A' v2 U+ d
黃豆芽飯
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N8 {; Q, D. P( m0 B3 y2 i0 [3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 tvb now,tvbnow,bttvb. L+ y, H! e) w6 n, X& b- M! j
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調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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做法：
0 }" f8 u' j7 w% Q6 ~+ b% \(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘， : ~+ }$ r% M7 D7 M$ E. { S
再加入調味料略拌勻備用。 ' R7 o* d( p* Z3 N" q$ I4 K! f
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb3 }6 K7 _2 i1 c7 q+ g, H% c
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 ; ]8 x( v+ W- c/ I1 D6 ]3 o! X
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蘑菇火腿飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i0 W' C; N' @! g) }: ]# |: k8 {
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材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯 tvb now,tvbnow,bttvb0 |. D' V, [- u5 r4 Z) U
1 m7 R6 |" E% Y0 ?2 N5 h* |6 }調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
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" d! f# Q# Q Q做法： 公仔箱論壇$ l$ \# @0 s' l; A
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。 5 S. `4 Y7 R1 y1 E) \, p4 Y
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時， , o/ O7 ~5 Q! N$ x1 @( Z: [4 t$ p& Q
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘， www3.tvboxnow.com; ?; L4 v9 a" I& j. b9 C; {, h
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
; u) d; \7 U" y. k5 Dwww3.tvboxnow.com(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒， 5 X" x! s$ n% Q4 k b4 \
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B6 G2 r: g' ~& u$ t& m, u8 c
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘， 公仔箱論壇6 k7 N; t( k) w1 B- p+ N
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可 公仔箱論壇7 O, y: ?6 L' ~9 F
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/ Y* O3 N+ e) \. v鮮香菇飯
2 h5 D7 @1 a& rwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# G- d1 x6 N( s. g
材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
G) }. S' {* P/ r5 y" c/ ^公仔箱論壇公仔箱論壇. Z* v: H) _% z1 U
調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb) A9 i( w' P; n
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做法：
/ _3 F4 |9 |7 F) \(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
' X9 E: H w: @% E' Q; K公仔箱論壇(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
" }$ O* n3 U# o2 ?8 m/ {/ Ztvb now,tvbnow,bttvb(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
+ i3 X1 y h! j' Jwww3.tvboxnow.com拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
& W: O2 u5 X( R( E. F! g( ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 X# y' S: u8 U a A0 R7 m
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玉蕈月見飯 公仔箱論壇1 w% j4 ]! \$ y+ G1 U: Q4 H5 U1 \/ N
1 p1 @% d5 i5 }; f! z" V材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 / K) [6 T( | w n7 X- T9 E. `
# z- F( Y- T% dtvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
8 M, o& I: q- p- Y# k: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V$ k# ~5 T" T y* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： www3.tvboxnow.com% c Z! \& q( R: y
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?4 C* l) v8 }( O
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 ! [3 q$ _- J1 B5 Q# h+ P% V) p( T
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
& v! D1 T7 \2 e- d煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。 www3.tvboxnow.com8 j$ D; H d' D9 M) T
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _4 M6 |: {- E: C& I
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
7 T0 E# A J; t" e& i T公仔箱論壇
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蒜味八寶飯
9 G) C1 z! V9 n+ r4 Y) z) b$ H公仔箱論壇( Z' O0 A' n4 }) L3 g7 t4 x
材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |3 B9 F1 {+ Y9 i. d* L
: G% v8 W8 c8 M' h, t# t l, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙 www3.tvboxnow.com# _: e' h' e; W, e' r
' v; O# D+ O8 G- a( |1 i做法：
0 j2 H- U+ `, P7 B. F$ o(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
) S7 M2 |! M7 _! ~9 F) Z浸泡4小時備用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y- Z3 e6 y& g% n) h# F
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb" n- K$ B* w* i1 \3 d/ F1 @( A
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後 公仔箱論壇+ F# F. ~& Q3 j9 t% f) N
再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 www3.tvboxnow.com# A, _5 R2 P9 O6 I9 j% J7 W2 \! x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c+ V# y1 F/ x w
* C7 d1 V2 a) ^% qtvb now,tvbnow,bttvb薑丁鮭魚飯 ( }6 q8 e8 A6 u
2 J( p" |/ d3 {6 L( Z6 l2 k( [材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x3 W# v( p+ N3 p2 P1 f5 {; o& _6 R* m
6 h7 z# J% u' g3 ]* Dwww3.tvboxnow.com調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 www3.tvboxnow.com2 ?/ d' T( r( Q R0 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u! F& b5 o; A. e8 N. g& E# J, \
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X$ q5 W1 x' Z# @/ Z! s8 J8 r
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb' e1 T" h: T* W% C; K4 D
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 www3.tvboxnow.com' X! b7 @ b0 a) H
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， 公仔箱論壇, v6 k' V7 k" ^5 p
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
! g. N1 l/ B6 X- M' e+ Z# Iwww3.tvboxnow.com2 Y+ B$ k* g) e& X% G5 w# S
' _! v4 f9 ~3 K+ U! ^1 d# e7 S( Rwww3.tvboxnow.com高麗菜飯
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材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯 tvb now,tvbnow,bttvb- q5 n+ i6 ~' _" ~
www3.tvboxnow.com. F w! I% t! z* ~: H) c" M
調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb. W4 n) Q- t3 }9 U0 L! h1 h
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
$ i9 V8 U1 Z' R mtvb now,tvbnow,bttvb(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
* g0 X5 B0 d$ g1 }; M公仔箱論壇(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， tvb now,tvbnow,bttvb& u G2 d. d' C' _$ d# O
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， tvb now,tvbnow,bttvb+ H) `% S& C! j) a+ I- }
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 $ z# w0 i: o& R* N+ X
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韭菜花飯
, T# M: Q# {, utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]: W8 I1 d2 [! i2 G
：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯 - N8 O( b# m) r& i' q$ m
tvb now,tvbnow,bttvb/ b; D6 ], a) @8 h0 B% ~
調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙 公仔箱論壇0 @9 V3 h) H4 y
9 V' \2 w. b0 r0 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法： + F9 \0 K0 t6 H$ r% {$ d z0 T
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇7 g+ V9 K0 X1 f: G; S9 J V
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備
2 C4 L# K9 {) j: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 $ g4 H( G4 Y2 h' m: L; _7 \% a
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， 公仔箱論壇% b" U/ Y8 c& `6 Q$ H8 `; ?5 i$ v9 K5 D
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘， www3.tvboxnow.com7 S* i, K0 u9 z8 F6 V7 o
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
1 t6 q& a7 X, x: \1 t- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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金針花飯
; c) {% y& t9 s- G3 l" Z3 d- ^" G! _. z, a
材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
/ ]1 O1 [' H$ r" o% Y' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 a! E- Z# g# o/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
; J7 c* ?* y: A1 e, I) w8 {- p% Y0 I3 f
. S/ x7 P4 P: c2 z% y! L- b做法： www3.tvboxnow.com! P! s' \6 ~, a( G* z
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
/ M2 g# F1 H0 Z8 r, f金針花洗淨瀝乾備用。
. e' v" G5 Z( E+ @1 Z' w' Gwww3.tvboxnow.com(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
1 P1 b- \4 W& D6 N(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
5 N/ P m( t4 P' g7 |: A公仔箱論壇放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 公仔箱論壇; x1 z! E2 |! I. W8 _8 h9 Z
燜約15分鐘左右。 tvb now,tvbnow,bttvb; _7 I$ c5 X' j% H3 G1 n
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水， 3 |$ P7 F6 l' P. Q8 [, @
按下開關後再煮一次。開關跳起後，
3 f, j: y# o( n% i0 O- \! O+ T用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。 . t- K( Z. O7 g4 i% ~+ h
F# A3 o8 y* E9 M公仔箱論壇
. u$ s* t2 o% \" j; X: P4 {+ nwww3.tvboxnow.com西芹鹹魚飯
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$ B$ z' G# Z/ T" ]# {材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
& }$ A' F3 C$ t# O/ h0 }) y$ A6 Y; Awww3.tvboxnow.com, f( e- l+ ^* K7 P# H: J8 M8 W
調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 公仔箱論壇0 Q; ^. q b3 @# E" F+ N0 m* P
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調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙
0 O1 @( Z* C: e/ V* j- `tvb now,tvbnow,bttvb
7 w! V1 ]* R& Q' v- V做法：
9 t: L8 T& m0 W1 R& P' Q(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
; I3 D1 A9 t4 _1 U- bwww3.tvboxnow.com其他材料分別準備好。
9 M: G" z4 ?. M( F9 w# K$ V+ Z! O* lwww3.tvboxnow.com(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
# ^, y. K! R; x9 stvb now,tvbnow,bttvb放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。 www3.tvboxnow.com3 f+ C- \ K# L8 ]: r& T D6 m( s
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下， ) ?+ \5 b; H; ~/ |) q
再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， 4 _1 S% c0 H8 V, u
用飯匙拌勻後即可盛起食用。 # j( F9 c7 _1 s* e
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7 a: {2 ~* Y6 \蘆筍蛤蜊 公仔箱論壇: u4 }) K# D% [! C' q2 [$ ~- k; G
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材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯
; R" @% s8 \" T5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q$ W0 r8 S0 W! ?8 n
調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
! p6 A8 s8 h4 F" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^" J- C; [! O7 L
做法： www3.tvboxnow.com( d7 {: W1 r* m2 G
(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。
8 q3 ~! S9 K: a% f$ O& G/ _& X0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
8 Y* w \7 ~/ G. U. {0 o. S! c( E% B }) twww3.tvboxnow.com(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， 1 {- x% e! S5 P& f# J6 z" M
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
1 l" O4 {2 a: ?3 u, j4 k" ]; U. Uwww3.tvboxnow.com開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。 www3.tvboxnow.com9 b& \# {' f" v5 b: }5 l$ F- u
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水， www3.tvboxnow.com1 I: \5 ?6 S6 U: ^% }2 |9 e
按下開關，再煮一下。
; o) P9 i* v& v2 ktvb now,tvbnow,bttvb(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， www3.tvboxnow.com9 `7 g4 _6 R( T' y# _
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲 公仔箱論壇4 i% ^% n# o5 z% P# Q
加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I p7 O6 a* e
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公仔箱論壇1 W6 Q& D" y3 g u: C
筍香蝦仁飯 www3.tvboxnow.com( q6 c1 G& R0 t6 q o
0 y: M5 }0 d7 F& ?; X材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 : c* ^" Q8 R+ u
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調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb# c# R0 Z/ J' I" G# G
. M; r1 ]1 G5 \! k調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙
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# B: n: m( C0 e2 Q' l" B0 }- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# p& d0 h1 f, j% @% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
/ n6 T0 Y' r5 q$ N切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
. `) O: u; h3 ?" S) P% ]公仔箱論壇用熱水汆燙備用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ n$ r* h1 r0 p" @7 d- h
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
# q! d4 K5 ~: [0 e) \/ ?/ `" X+ h+ dtvb now,tvbnow,bttvb再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
: [9 \! t3 n3 _; N+ R! H- J. O開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
1 p" K f2 h# p! N/ A0 K(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
1 ~ V. e& `& W+ c$ Jtvb now,tvbnow,bttvb蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。
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1 u+ o' ^" \. Q: J8 p/ Q茄香飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U0 D9 @9 `! R' i( p( T3 L# @
公仔箱論壇/ O _% h( m$ t
材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
, e% _9 T t$ p5 q, E3 }www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V! X, D) Q0 G' K9 G
調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙
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調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙
( m$ E0 s0 v( j2 f; n6 \tvb now,tvbnow,bttvb
# x8 t6 [2 q$ B* l2 z Q+ ^1 ]www3.tvboxnow.com做法：
9 K6 L9 Z% m/ r3 ~# e: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中， , U& |/ G: t% ^. {& A+ V
要煮時再撈起瀝乾水分備用。 3 K/ y* [8 `+ T6 N$ E2 A$ U
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O2 f. H+ @4 B1 P+ ]" ~, ?8 ^
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
% X. {# u! N1 q放入電鍋中蒸熟。
) h( P+ V) [! K+ Y(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
; W; u. p( N: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 公仔箱論壇7 H2 @! y+ n' ~2 ~& i
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地瓜起司飯
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9 _# j1 r/ H$ H1 q/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
$ m% |7 E5 _/ Swww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 i9 Q. G- s. G6 M; C. j3 o" C
調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙
. ]2 k1 M) |) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~' v% [) `$ B2 ^- P# bwww3.tvboxnow.com做法： 9 Z( z+ l: l5 k9 K/ O0 _1 C) D6 J
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
4 {4 Q+ ?! M8 xtvb now,tvbnow,bttvb(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。 公仔箱論壇$ r/ B) [8 R; `2 Q' r
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
5 f+ ^( B' s/ o' Y3 q `* b(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 tvb now,tvbnow,bttvb, g+ D; w M6 Y9 o! u( B( s
即可食用。
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1 x; k/ e3 Q# k9 d3 O$ P+ W, Q+ H9 t8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G. B8 L& F' z, @
青豆桂花飯 tvb now,tvbnow,bttvb5 V# S1 [8 [9 o% m* Z& j* z3 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {) o: Z" s& e: T$ ^0 e
材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
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調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 7 A% Q, J5 J3 B* i/ w
# ^6 Z" ~% {: J- t1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb; y1 u0 b& O% A
! f6 ?' O8 `# c$ S; Z$ s4 Ewww3.tvboxnow.com做法：
* ]. z1 \6 j, t- A7 |" a! F4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。 " m7 l3 ~( E- d9 A8 h! Z
青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
* M6 _8 o" v* f2 ?& P: x& ]3 Q公仔箱論壇(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
5 L/ K% d2 o$ ]3 K; X9 lwww3.tvboxnow.com(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P' I$ K9 J/ C( I
然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 " p! ^- ]4 v s( J m
即可。 & y0 r: Y; T; o/ m2 P2 g5 j
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※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
. a* a z, B1 Twww3.tvboxnow.com因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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