[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

wwfrita

材料（3至4人份量）： 公仔箱論壇$ ~# D1 E' h5 ]+ d9 G! ]

& \$ ?2 J' i4 |# x( O: v4 J  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。 公仔箱論壇6 {, u# V% V* _' v4 o& w
公仔箱論壇8 z% c' d3 F; l8 R
tvb now,tvbnow,bttvb9 h# N6 A# n& B9 r$ O) j. S! ~
調味：
4 H/ |1 z7 T* J8 y4 `* O, S+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p% M6 Z- ~% ~魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
% {9 u1 }; V( o7 ^& q5 {( V5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s5 w& M/ j% V# Y
tvb now,tvbnow,bttvb8 C( y3 T; y1 D0 o
製法：
! N. ^# A- Z7 e  `! {3 `6 z8 A$ r7 M; J. K+ ~# N+ _
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o3 H& X1 Y% \3 \/ `4 b( ^- V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U7 e4 N& M8 _6 q. Q) i
2.將芒果及洋蔥切粒。
1 C0 N. B( z1 o1 r7 |! |" A5 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y- R1 W, ^) _
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
; a7 A- m6 N' c1 g5 A% L1 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ O9 A" W2 b5 z) a0 r- \) I
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
9 y; i3 Q( k* o# E% O' W' w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W: K" C, |$ X( d. M( ]
公仔箱論壇4 f6 g2 u. I8 r2 V
貼士：
1 W) N# g; k5 O, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
% T& w% L! L, ]5 i' D+ Atvb now,tvbnow,bttvb2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。