材料（3至4人份量）：
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& u& l, \) F" i. d0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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' r& s- x$ K/ a- e) lwww3.tvboxnow.com調味：
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% d! d' [6 g [0 ?4 L) @魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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3 J7 v; ^0 f. ^/ Z. r* N3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
/ d! A4 N, K* ^5 C' q/ ^7 T* t) A1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 D3 [) |" @, X3 r2 r6 a' R" H8 X公仔箱論壇1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。 7 ?% \0 p+ v7 h* P, ^$ \0 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D: _ w, I" j# E. H
2.將芒果及洋蔥切粒。 公仔箱論壇 M' E. l; k$ Z* G0 O
* {" I$ J$ {8 S9 _www3.tvboxnow.com3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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: U9 `& a7 y) m ?公仔箱論壇4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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貼士：
& b5 T- X( V; a/ `% u$ \, w2 }1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
/ y3 q9 M' z s: q5 M) E+ r1 T3 X公仔箱論壇2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。 |
發表於 2007-9-29 08:22 PM
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