材料tvb now,tvbnow,bttvb" \: Z) A# d& S, H; l% t) K$ P
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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調味料公仔箱論壇 h* |. X; Y/ _4 |2 m/ C! Y9 D( i% b
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b% [ A5 e' a( i0 l7 }7 ^# P
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做法
7 Q0 D' r# S( x" d- l CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。+ v) {. f: S; p2 ~/ @0 r
- w+ K( P& j& d* ?5 j2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z) n% k2 M7 G1 q8 J
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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