鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
- Y% J1 y2 q. ~9 m2 C- ?2 g% Btvb now,tvbnow,bttvb菊花粥
/ _0 X, @. s# m; T4 [5 r公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。公仔箱論壇* j; L2 F$ t2 W/ T7 Y3 d' A7 e' ^
原料：菊花，粳米
2 G5 E9 Z/ N# q" i1 I) b9 swww3.tvboxnow.com 制作：www3.tvboxnow.com3 j9 O& ~) Q/ y7 p s4 G% K# q6 `
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
. S# g" `8 t( ?2 _9 V9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.与粳米50—100克煮粥。公仔箱論壇$ R2 X9 h- l8 p' N9 \% z
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
' x4 F& ]$ L8 f: zwww3.tvboxnow.com 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。6 i E9 f& ?7 C r
梅花粥
+ p, Q r/ K! V 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
q5 K( z0 T5 ~6 F$ C公仔箱論壇 原料：粳米，梅花
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Y4 [* Z. _4 Z+ V/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。
# p9 K4 @6 ?' w1 m公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。' N, U. F; f8 R- E7 P0 d- J
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v3 r+ [+ i. H5 v. H" y
荷花粥! ?( _( h) q' u/ E
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @/ X& [* a& }% f' M
原料：荷花，粳米www3.tvboxnow.com1 N8 K& L9 {1 A
制作：% @2 b0 Z1 v* A- W6 \1 K$ ]
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
8 J7 G2 E+ c0 v; q公仔箱論壇 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
$ f* ] I" A) C7 m4 w& J' \# w4 Mtvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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