鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
^+ `# E, s! O公仔箱論壇菊花粥
; K0 E9 U, Z3 A2 u 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u& f5 A0 u" Z" R" m
原料：菊花，粳米
3 l$ ~ a! w9 c* D$ ntvb now,tvbnow,bttvb 制作：! N e5 r; N3 [$ _8 ~
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb% R* T. T$ I$ u* X& r
2.与粳米50—100克煮粥。
, e6 f- r& K7 J) m( n; q' w 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb. L7 o5 q W/ B: j; t0 t5 d
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
3 F% r2 I- t" g公仔箱論壇梅花粥
( M$ T- E1 P& Q& G# Q 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇+ O0 k S4 I% g( ?4 u$ k$ G
原料：粳米，梅花公仔箱論壇. K8 I: d0 s9 v! V/ h
制作：tvb now,tvbnow,bttvb) t) G( x# k: H( [+ c- c
1.先将粳米50～100克煮粥。
& N/ x, j& [0 r8 k5 c5 M5 Fwww3.tvboxnow.com 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
+ F0 K% Z7 e# }. [$ j7 nwww3.tvboxnow.com 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j; j; r- k: S' D! y
荷花粥www3.tvboxnow.com& ], c- I2 [( a! H2 K
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
4 _- B% p, ^( [3 C) `* T' _www3.tvboxnow.com 原料：荷花，粳米
- {6 s. i& G7 t3 p 制作：
Z! ~6 h# z) L9 [# x! \8 k! z7 S公仔箱論壇 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 M% g- r, i; V, |8 Y+ o
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。& e; b1 t9 K+ S; | o, h; K
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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