鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb2 C( b7 S7 Z3 c) L, d* A
原料:) P; C# u* p4 z e, M
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴tvb now,tvbnow,bttvb4 T2 j6 N* D% x2 e5 N x/ L
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^5 m" _, |- D8 B- E' q; m
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
+ D( l- W$ q1 s7 y+ ?www3.tvboxnow.com 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
+ I1 b$ ~. d5 y( J* u 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
3 O; }! { D5 _" S健康蔬菜粥tvb now,tvbnow,bttvb" h1 H6 D/ ~1 k- |: j# c$ o7 O" ^
原料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j: X/ T6 C, b* T! S
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙+ M/ S9 q) C& O0 a, S! ?
做法:
* o$ I! h! C( g9 k; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。公仔箱論壇6 d& W- d" ?0 e% s) l! M0 {
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
w9 C/ S6 `1 C 花生鱼蓉粥
& |1 C# @( o) }0 z$ e! S B: h原料:tvb now,tvbnow,bttvb8 H) I+ r; U% v
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）www3.tvboxnow.com( G6 \: g# c$ W+ f- V; w1 i+ e8 b) p) ~
做法:公仔箱論壇* ]8 q& T' n" ~& T% L; s
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。+ {( n- t n J, I4 l" [# K
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）公仔箱論壇6 t b% q, d. C' d8 O
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
w+ w7 K) @( b公仔箱論壇 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。www3.tvboxnow.com2 F# M4 L4 N5 P
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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