鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb+ p* J: e; ^- V: ~1 H8 q
原料:
! O- m) k$ b& j) pwww3.tvboxnow.com 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴, F) x, ]- M5 V0 D. L0 ~3 ~
做法:公仔箱論壇# f; V1 \' x" ^
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z/ u' C0 E- t
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
4 `# k% d% |# B O: T0 ttvb now,tvbnow,bttvb 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。+ {$ E+ U2 }) ^) g- M+ i% T
健康蔬菜粥
. y F8 e8 D0 `6 a0 Z原料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I% S8 ?4 |. z# }( Y1 h
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙" N9 Q0 L! [- H/ @- j y0 N
做法:
3 L/ ~7 }/ o8 t- I% E! Xtvb now,tvbnow,bttvb 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j/ y0 {7 J0 l* H0 L
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。www3.tvboxnow.com5 L; x/ J( I8 n* J
花生鱼蓉粥
7 T) ]) Q5 S& U3 }8 c4 S+ L原料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c6 e t3 k9 [2 p6 E
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
6 f. y- D$ h$ W4 I0 A7 [' N! |+ Q3 I 做法:
5 S8 V! q2 ~% @ C3 B" R- \0 R: W0 hwww3.tvboxnow.com 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
g/ ?! {9 b+ Swww3.tvboxnow.com 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）* E- i# o* Q3 v2 S- J! C- }0 [) h
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。www3.tvboxnow.com8 [! b! C8 g2 f, Y* b4 |
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。1 c1 q' Z0 I+ C! T$ y
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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