平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】/ P! k1 e- p, _4 d3 J

( g1 a6 [* o, M; B9 F( S) ^/ l1、语速降低2/3，音量降低2/3；
5 h1 p. ]' s! ^* jwww3.tvboxnow.com2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；公仔箱論壇6 O8 e/ K/ I7 u$ w8 |" [
3、转转脖子，缓解僵硬；( p! C7 y& K; `' Z) h6 f
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；tvb now,tvbnow,bttvb3 u. g$ a& R" H7 K
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；7 a5 ^7 U: K8 G# B: |! l' c
6、自我解嘲；; _1 Z; G* z  s& a
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。4 I2 X4 ^% D! I( F8 D8 @4 N

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。