平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
  [. }0 s  |. }3 f5 |$ x! X
7 {% D, d! D7 m' n8 k- S% z1、语速降低2/3，音量降低2/3；
' i% I  Y) U0 i$ v2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
: D0 R- K5 u% _' R: Dtvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子，缓解僵硬；
! F. N& i4 H  B0 [: U& u" L- _www3.tvboxnow.com4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；5 X9 t( j4 ~# F
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
4 a* V1 y( ]. [7 H公仔箱論壇6、自我解嘲；tvb now,tvbnow,bttvb. e6 b$ g& }. I, ?8 x1 `
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H+ R8 ~4 M  d; @  x! ~

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。