慢活 慢食 ， 描述： 懒是快乐之源

luckyhsien

“慢活”
3 ?2 z$ |' R  u# H; Q  u; K  ywww3.tvboxnow.com，“慢食”

6 |" t1 _% I2 d% Utvb now,tvbnow,bttvb

懒是快乐之源公仔箱論壇- p( D4 K; w0 a2 f8 I

& J& h3 Q9 K. l公仔箱論壇一般健康书籍兜鼓励大家别懒惰多运动，然而也有人持反对意见。德国富尔达大学健康学退休教授彼得以新陈代谢理论为基础，透过多年实践和科学研究，写出《懒惰的快乐：如何放慢节奏延长寿命》一书，他要大家若想活得久一点，就要抛开所有的健身计划，舒舒服服地躺在床上当懒人就好。此养生理论一公开，立刻在医学界和健身界引发争议。公仔箱論壇- Y( ]) {! {7 F& ?' X' h) @+ P
tvb now,tvbnow,bttvb# ?/ ]; R( X; [& ^# M- P

, \$ R: f. l* X9 y7 ]7 S/ l  {tvb now,tvbnow,bttvb彼得认为，每个人的“生命能量”有限。而消耗这些能量的速度决定著人寿命的长短，过多锻炼会加速“生命能量”的消耗，从而加速人体衰老，反之则可延年益寿。彼得也指出，“特殊免疫细胞在慵懒，放松的状态下，会比在压力下更有活力”。彼得的理论，似乎让懒惰有了藉口。姑且不论懒惰是否与长寿有关，但医学上可以证实的是过于忙碌或压力过大确实对身体有害无益。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^, p6 L& J6 X& ^/ ~
tvb now,tvbnow,bttvb7 A0 b. h8 b% h, L# ~3 D: @

! U) |' r  h9 V. o9 H而整日埋首于工作或课业上，不但伤身。也容易与眼前的美景错身而过。常与“懒”扯上关连的“慢”，在这一两年大肆流行，“慢活”，“慢食”的目的无非就是要繁忙的现代人偶尔放慢生活的脚步，细细品味生命中的美好事物。