> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？4 z b0 J% f5 a& J6 i
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦tvb now,tvbnow,bttvb- i% i5 K/ |4 h! x7 r! h0 M( k
> 這一趟下來起碼要七天時間..
" c: [) i" V) N! {0 `公仔箱論壇幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
% h: K* J' s% e7 {但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x( j" B0 S# N9 Z g X
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)* x6 w# ?3 L, y% _$ F
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: Q+ E4 T4 ?: S6 |公仔箱論壇一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
, E* m9 E% H9 F> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
; x4 s# s* O- \, t( I8 N1 P公仔箱論壇則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 tvb now,tvbnow,bttvb& B `3 r. c) G9 H3 I
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了" \1 k( O M' m3 N, Q* o
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
. c# d- t" e4 Y+ X& q: e公仔箱論壇> ** 記住 ** & ?* c# d O) W3 t: q8 y- D& A# `
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， tvb now,tvbnow,bttvb% |5 K' H/ [# X6 g, r ~4 g
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
! F b9 P3 l' x" Z- o> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
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2 E, J+ X2 l. o( y0 ?3 ^> 還有一招非常有效屢試不爽，www3.tvboxnow.com( \8 f% T9 }, {9 s) `; c/ F7 o
左腳抽筋時高高的舉起右手，tvb now,tvbnow,bttvb+ o; z$ U, H2 i( O
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
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) {# q/ I5 M- E' l: T+ C6 X- C! B再提供一個妙方 :
7 x1 g: O4 f/ i0 ^: L公仔箱論壇若左腳麻了，用力甩你的右手掌。tvb now,tvbnow,bttvb' M' {2 n, U, Y: b5 i" \5 T
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
1 L, ]9 `1 O* o9 a2 B( `+ g7 ^> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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