> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
: U" z% W+ K6 u j6 {: d \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M X' c) e+ I
> 這一趟下來起碼要七天時間.. tvb now,tvbnow,bttvb# l: r5 y8 \$ \ A
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
! r* c0 r3 g8 e" W& A4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， 公仔箱論壇2 d" h: o# F2 x$ g- r
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)tvb now,tvbnow,bttvb' h1 w d9 _; t6 `$ ?6 M
> 4 P1 B+ A; w) v8 ` n. g
一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！ www3.tvboxnow.com# U8 [+ U# L) G2 m. W# ^6 f
> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c& U4 |2 \" V) w1 h F }
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 公仔箱論壇) Q L" E" S- x* y
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
- \4 N9 W+ L q: z P$ Xtvb now,tvbnow,bttvb> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
% e' z0 L. \2 k2 D, rtvb now,tvbnow,bttvb> ** 記住 **
, H1 }, J* Q/ G. T左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， tvb now,tvbnow,bttvb5 \- ~, W* u. }. z2 d
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
/ m( C4 X1 V q" V, w$ p> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
: ~: `* E2 V0 m! u# J4 Ytvb now,tvbnow,bttvb> / |* p K) ~: B; x' b/ @' f
> 還有一招非常有效屢試不爽，8 `3 u8 x1 o: c
左腳抽筋時高高的舉起右手，
! V- p. D# Q6 r+ m右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
& W& ~ m9 ]+ m3 T/ ^; v% u( Twww3.tvboxnow.com> tvb now,tvbnow,bttvb8 B8 Q. ^) y" @' |
再提供一個妙方 :
. F+ E9 Z4 @ O" O, y; @若左腳麻了，用力甩你的右手掌。tvb now,tvbnow,bttvb" w2 ?" X4 q7 E( }: @& Z
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 8 s6 W- ?. P8 m
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
| 
