下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 9 h7 B: i5 [( O# q
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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4 y! L' K1 h# f; ?9 V6 R# z* o) b, w. `但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： " x3 O3 i9 q6 v0 H
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇/ s2 _. q2 J% m/ K
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb& E1 }: \, \9 R! v, J" X# y
% J( N# s" F7 Z, o/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 5 g4 a: E) ?9 e1 E
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^* k" p6 }. ~+ n' E# c; N, s; |( i
. i. X; [3 V: w2 ~9 B1 i ^洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb, R: J6 ]+ @1 m; D4 r- n7 C7 Q7 j
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水溫於38至40度溫水時，
0 r% J! p! `1 j# ~4 G公仔箱論壇會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z* M7 _; {' [1 W6 z- {
使心情放鬆幫助睡眠。 公仔箱論壇 g6 y2 u: m0 U
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
. j1 [0 r; Y$ j: h! O. N對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb* a# J( q1 L+ O; f+ E3 f
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb3 H( H$ e# s- j" [& R( F
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 公仔箱論壇2 o7 m) b/ V M$ h
) d ^8 P' S6 M7 g1 p公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
5 F* v( Q- T9 U- gwww3.tvboxnow.com為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B5 }* j: R1 @; q, f3 p/ m$ E
0 ~7 B; G3 \7 G' d9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 公仔箱論壇7 G. X7 V2 V7 I6 K
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 ' I* ]& ^! X' K5 x% H$ D$ |
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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