下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l+ l0 R" q/ q& K( c
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U+ F% z$ W8 x0 R# @0 P0 C
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 tvb now,tvbnow,bttvb- h5 W1 _0 Q! M- H' E+ @1 G1 h
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 www3.tvboxnow.com* [+ x' Z* [$ G
5 V% s$ s+ X: W1 l公仔箱論壇受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
. j$ H% H2 \3 |$ m+ b! |tvb now,tvbnow,bttvb必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時， tvb now,tvbnow,bttvb8 q- Z! e( z% ~8 j/ B1 d
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
4 K! D$ u- _0 P) _5 Q公仔箱論壇使心情放鬆幫助睡眠。 www3.tvboxnow.com$ V, g/ ?2 }3 N* r
+ ^) `* i# Y% y40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， www3.tvboxnow.com, X; j* `; W1 Q, [; C+ \- e
對於早上提神很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i# |0 o1 O4 @3 S- f2 P
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 公仔箱論壇# S5 G* }& w3 U0 t8 Q8 b+ \
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
( p! x5 Y) U. r8 |' V0 z* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
4 I6 t \% p3 W: F% C$ J5 |www3.tvboxnow.com消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ]0 c% P! U. q( Y
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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