下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 7 [( S4 c9 y2 W7 ^ J @
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
; X, W4 ]! h' D4 {% ewww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |. Q, x$ ^. ~) z- F4 a( b9 b
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
" {: m* f' l& c, s/ Y飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 2 ` G# }% r+ y3 S5 W
) k+ v7 j6 D5 k5 O" c/ C/ wwww3.tvboxnow.com生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
' p2 A+ x+ E/ B; U9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o9 J, f1 K5 P- W
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，
0 m1 s& |2 N6 F4 z. R! }6 u4 Atvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
, a" W' G% g D' b0 x8 H, x* k) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使心情放鬆幫助睡眠。 5 P& | M! j1 D: q6 L6 K$ {
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B& a7 ]1 C' C
對於早上提神很有效果。
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4 i, U8 U& v- w. W7 @7 ]0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
/ W' g, i1 V1 k" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B8 g4 {0 ?# R4 t: p' ^沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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& K3 ?9 ? ]6 @* {, W- O2 Y6 N" ?入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 , D n! G' R+ P5 J9 v
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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, ^! ?5 s6 t: P# |9 I& G! owww3.tvboxnow.com忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， www3.tvboxnow.com: ]- L3 P4 ?. B: P" p9 F) o% V
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
& X" n# C; m+ v+ l* c _) z公仔箱論壇對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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