以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
1 P0 g' j5 u/ z0 Z* u) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
- t% z# t" _* z2 dtvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
! g" q* r& i% O; z6 p( ?4 e: @1 Z9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com& U1 y" j. O& }
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V. X/ X5 U# [! ]' p* C) X
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( {" L' e* v8 L7 u; _# J* ?; C2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
( `& x5 e, ^- a5 _; A" T, K7 }' b, ]公仔箱論壇材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個0 O( P5 H( F5 _1 y0 p
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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' c: Y1 o) F, _) l4 ^www3.tvboxnow.com功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb/ ~% T( l- h# B% `3 l( }/ A& Z
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n6 z+ Z! X4 E$ Y
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇 m& L* q! X" V, S( l& I' A
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。) g; @9 n$ O+ {1 W+ |
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! \% Y% |3 W# l7 }* I+ i! }公仔箱論壇4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
9 e, f& L4 ?3 A: a+ C/ f公仔箱論壇材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
% D: Y3 P/ E. r8 d, a2 ]www3.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。公仔箱論壇" s" ~8 W; o5 i' I
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
6 e( ~% \" T# @; t, Btvb now,tvbnow,bttvb材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K: \+ a5 V- c8 @8 h# y5 w
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www3.tvboxnow.com; [4 B& p* Q: K3 }
8 @! T" K) k* C) z6 I. awww3.tvboxnow.com功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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