以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。tvb now,tvbnow,bttvb/ l: D5 v/ T* t: w3 ~- s
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
; r8 s2 g. p+ D* x& @. v7 T& Z材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒www3.tvboxnow.com4 `6 R( v# B/ l1 B3 h
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。3 Z$ p/ b- I# X& o' O( L
/ E" l( s- }2 O# ^ g1 {0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }' Q2 }# M. M4 B, G: n. o( W- x1 c
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/ T# m' f& k& z! @: y公仔箱論壇2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
% o$ J, T; Y: r% o材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
" B6 `, N) _# p, otvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
2 e8 S1 k! _: N1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E8 m7 u5 f0 C; {( ?/ J功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。, h" \: H0 S* |
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( L8 e" v) J$ q* h1 j, a8 }www3.tvboxnow.com3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）www3.tvboxnow.com7 I- U& d& h+ K1 o' ?
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
$ ]( s# a. ]( Dwww3.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。; b) O0 l* `! v3 t8 z, y
6 K% c; T5 z6 y& I2 v8 d2 G& X公仔箱論壇功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。www3.tvboxnow.com: K4 d `. y2 P+ M, Z
q; G# M z6 u3 J- ]0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h: M7 O7 x# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
9 ?4 {. a$ n' B; x+ z$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
$ p3 P4 H2 p; k0 I# mwww3.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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t$ `, W/ v+ H$ ] l; }5 T5 B: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb, U9 N* M' c2 y" i- q
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
# q1 @9 r3 ~, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
, E4 x3 r8 a9 h rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v3 r, R9 U9 a% H2 M6 T" Dwww3.tvboxnow.com功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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