材料www3.tvboxnow.com1 L' Z G7 W" A7 C! D, s: j/ R
苦瓜（切片） 230克、鹹蛋（烚熟） 2隻、葱末/薑絲各 1湯匙、惹味粉 1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉/鹽各少許3 A1 M8 J. j% @ K9 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l1 Y4 U) S% m6 p2 f S
" Q- R8 U, Z8 F& h& [' ]. r: V公仔箱論壇做法9 m& g, y4 E, W: G
1.鹹蛋剝殼，切半後切碎。
) \7 c8 l' K! H: o8 N公仔箱論壇
$ e; ?9 ]- l( g) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水加鹽，放入苦瓜汆水，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb" S& A* B: m! y* n2 c" }1 e8 G
+ t) |$ o, Y; _- f2 h% V3.鑊中加油，以中小火爆香薑絲、葱末，加入鹹蛋，用鑊鏟推開至起泡。
, A6 N8 y V" V3 b( q( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b; @+ e4 q$ P: I
4.快速將苦瓜回鑊，加惹味粉、糖和胡椒粉，快炒幾下即可上碟。
6 P: k$ c; F) Wtvb now,tvbnow,bttvb
, N7 h+ b- A2 j3 k. v1 H1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a3 x x1 G% V7 m8 P) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |; @; c- l* N7 f3 R
加入苦瓜後要快炒，不然苦瓜會苦，鹹蛋黃也會出油。
1 J3 H. @: |! s3 ~/ X) h! v5 E) e Jwww3.tvboxnow.com |
發表於 2011-8-31 06:15 AM
| 
發表於 2011-10-7 10:36 AM
|